民以食為天, 我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病, 說起營養健康, 當然是自己在家裡做的飯菜最可口, 今天小編就教喜歡做菜的朋友一道香菇胡蘿蔔雞肉丸,讓家人吃得更健康。
1.準備材料。
2.將雞胸肉切成小塊以後用攪拌機攪碎或者剁碎成雞肉泥。
3.胡蘿蔔洗淨切成細末。
4.香菇洗淨, 擠幹水分切成細末。
5.將雞肉、胡蘿蔔碎、香菇碎、蛋清、澱粉、鹽混合在一起, 加入適量水朝一個方向攪拌均勻。
6.將豆角放入開水中焯軟。
7.豆角打節, 做成一個個的小花環。
8.將攪拌好的肉泥做成丸子(可將肉泥放入手中用虎口擠出丸子),
9.蒸鍋燒開, 放入丸子蒸10分鐘熟透即可。