胡蘿蔔汁怎麼喝

制法一原料：4個胡蘿蔔，2個大的蘋果。做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。

制法二原料配方：蘋果(中型)1個，胡蘿蔔(中型)1根，檸檬汁15毫升，蜂蜜10毫升。 製作方法：1.將蘋果、胡蘿蔔洗淨，切成如同黃豆大小的碎塊。蘋果切塊放置一會兒容易變色，故切開後應立即榨汁，或浸泡在2～3%食鹽水中。 2.分別將切碎的蘋果、胡蘿蔔放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入同一只玻璃杯中。 3.或者將蘋果、胡蘿蔔放入家裡組織搗碎機內，搗碎出汁。用紗布過濾，注入玻璃杯內。 4.把檸檬汁和蜂蜜加入胡蘿蔔蘋果混合汁內調勻即成。 產品療效：這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，能夠增強體力和抵抗力，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。

制法三材料：胡蘿蔔100克，蘋果1個，葡萄柚1/2個，薑30克，果糖5克。 作法：1.蘋果洗淨、去皮，對半切開、去核切塊;葡萄柚去皮、剝成片，切小塊;姜去皮、切成片備用。 2.胡蘿蔔洗淨、去皮，切小塊，和蘋果塊、葡萄柚、薑片放入果汁機中榨成汁，倒入杯中充分攪勻備用。3.杯中加入果糖充分調勻，即可飲用。

制法四主料：胡蘿蔔150克，蘋果150克。 調料：白砂糖5克。烹飪方法：1. 胡蘿蔔洗淨，切丁;2. 蘋果削皮，切成丁;3. 鍋中加入適量冷水，胡蘿蔔丁和蘋果丁放入，煮約20分鐘;4. 過濾去汁，加入白糖調勻，即可直接飲用。