我們都知道蜂蜜具有很高的營養價值， 尤其對於美容養顏有著很好的功效， 所以， 一些愛美的女性常常會想到用蜂蜜泡水喝， 蜂蜜中含有豐富的脂肪酸， 這樣可以起到促進腸道蠕動， 另外， 蜂蜜中含有豐富的維他命和礦物質， 對於調整腸胃有著很好的效果， 而當提及檸檬， 相信很多人也不陌生， 它是時下比較流行的減肥飲品， 如果將兩者結合將會是怎樣的效果呢?如何泡檸檬蜂蜜水?
檸檬具有很好的營養和藥用價值， 具有很好的抗氧化作用， 能夠促進皮膚的新陳代謝， 同時， 具有很好的止渴作用，
.自製檸檬蜂蜜水有兩種方法,都很簡單.第一種方法:將檸檬洗淨,切片後放入杯中,再取約2茶匙蜂蜜,然後慢慢注入溫水,攪拌均勻即可,如喜歡冰飲,可以加入冰塊.
第二種方法:用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片浸泡起來,放在冰箱中儲存,讓蜂蜜和檸檬充分融合,每天早上用乾淨的勺子取出一片檸檬直接泡水喝.此法容易長期堅持,否則每天要去切一個檸檬,很多人會嫌麻煩而不堅持飲用.功效及注意:每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道,稍後再吃早餐.而對於電腦一族,常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點.值得注意的是,胃酸過多者,潰瘍患者不宜飲用.
以上就是關於“如何泡檸檬蜂蜜水”的介紹， 希望能夠幫到朋友們， 需要提醒朋友的是， 蜂蜜對於減肥雖然有很好的效果， 但是還是需要注意水分的攝入， 要經常和水， 同時， 還需要控制含有咖啡因的飲料， 香煙也是應該戒掉的， 健康減肥以免給身體造成傷害。
