對於鍾愛於食物養生方式的人來講， 蜂蜜和檸檬這兩種食材在我們的生活中可謂是選購的熱點， 而在民間， 人們也習慣於將蜂蜜和檸檬搭配泡水飲用， 以達到養生保健的功效， 那麼， 用檸檬幹泡蜂蜜有何功效呢？
在中醫養生學中， 蜂蜜和檸檬都是上好的食材。 在民間， 這兩種食材也受到很廣泛的推崇。 其中， 蜂蜜主“清熱解毒”， 檸檬主“生津止渴”。 很多人都想到綜合這兩種食材的養生功效， 把蜂蜜和檸檬放在一起泡水進食;其實這樣的食用方法， 也受到中醫理論的肯定。
如何用檸檬片加蜂蜜泡水：
蜂蜜檸檬水做法簡單。 首先是要買來好的檸檬和蜂蜜， 將檸檬切成片， 用開水沖泡， 這樣就做成了檸檬泡水。 這裡要注意， 用水的溫度不宜過高， 剛燒開的水不宜用來沖泡檸檬， 否則會造成檸檬營養價值的丟失。 然後， 隨個人口味不一樣， 在檸檬水裡加入適量的蜂蜜，
蜂蜜檸檬水的功效：
改善新陳代謝。 蜂蜜檸檬水裡的檸檬能幫助人體吸收蜂蜜的營養， 中醫講蜂蜜能“清熱， 解毒”， 身體裡的火氣被清除了， 身上的雜物、毒物被清除了， 那麼身體新陳代謝功能自然就上來了。 這樣， 每天喝上一杯蜂蜜檸檬水， 有舒筋活血， 預防疾病的功效。
提高我們的免疫力。 那就食用檸檬片加蜂蜜泡水， 裡面的維生素很是豐富， 每天食用， 可以提高我們的免疫力。 尤其是在感冒的時候， 可以不需要食用藥物只要檸檬片加蜂蜜泡水， 就可以很快地痊癒。 此外， 還可以滋潤我們的咽喉， 還可以開胃， 潤胃部。
美容養顏。 我們知道蜂蜜和檸檬都有美容養顏的功效， 將這兩種食材放在一起，
減肥。 蜂蜜和檸檬內都含有多種營養元素， 但是所含的脂肪卻不多， 常喝蜂蜜檸檬水， 能消耗人體內的脂肪， 使人體重下降， 同時又不會破壞生理平衡， 可以達到健康減肥的效果。
助消化， 抗衰老。 檸檬是酸性的食物， 消化不良的時候， 喝一些蜂蜜檸檬水， 可以增加胃酸的分泌， 幫助腸胃消化食物。 檸檬和蜂蜜能促進人體內分泌平衡， 這樣可以改善身體各器官功能， 堅持每天喝蜂蜜檸檬水，
檸檬片泡水的功效：
性溫、味苦、無毒。
功效
檸檬片具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。 吃檸檬果或喝檸檬汁， 可以化食、解酒， 排毒。 檸檬片泡水有美白、潤膚、減肥、提高免疫力、防治心血管疾病、防治腎結石等作用。
禁忌人群
胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。
適宜人群
一般人群均可食用。
從上文的介紹可知， 用檸檬幹泡水喝的方法， 在生活中最簡單也最實用， 而其所起到的功效作用也是很大的， 因此， 當大家通過文中的講述對喝蜂蜜檸檬水的好處有所瞭解後， 大家在平時也可自己動手來進行泡制。