一般情況下， 正常女性的月經多半是暗紅色的， 但是， 當其他疾病引起月經不調是會導致月經血的顏色發生改變。 那麼， 你是否知道月經量少且第一天發黑是什麼原因？如何調理?
正常的月經多為暗紅色。 當經血在子宮內停留的時間太長， 就會變成暗紅色甚至黑色， 這是由於經血流通不暢引起的， 應對經血變黑要先找准原因， 再對症下藥。 而引起月經量少且第一天發黑的原因有：
一、子宮收縮能力不好：脫落的子宮內膜和經血是在子宮的壓迫下流出體外的， 子宮收縮時壓迫經血流出體外， 如果子宮的收縮能力不好的話，
二、子宮後位：子宮後位的女性， 由於子宮的位置導致宮頸的位置比子宮高， 這樣就不一路經血流出體外， 因此經血長時間淤積在子宮內， 就變成暗紅色或者黑色了。
三、體寒：一般體寒者血液流通緩慢， 且由於體寒， 經血受寒而凝固， 所以經血會有黑色或深黑色的血塊。
除此之外， 月經量少患者在日常生活中需要注意以下方面的調理：
1。 避免進行夫妻生活：月經期過夫妻生活， 容易導致女性發生婦科炎症， 而在性興奮的時候， 腹內負壓也容易把破碎的子宮內膜逆流到其他的地方， 造成子宮內膜異位症。
2。 不要過多吃甜食：很多的女性以為甜食能夠改善痛經，
3。 積極治療痛經：很多的女性都會發生痛經， 但是很多人都以為， 只要結婚後， 痛經就會消失了， 這樣的想法是不正確的， 因為導致女性痛經的原因有很多， 一些婦科疾病也會引起痛經， 如子宮內膜異位症， 如果不積極的進行治療， 是會造成嚴重後果的。 一旦發現自己出現月經不調， 應該及時到醫院進行檢查和治療。
