經期頭疼的原因

有很多女新在經期的時候或多或少都有一些不適的症狀， 其中頭疼就是一種。 就經期頭疼的原因來說， 是很多有類似情況的女性朋友都在關注的問題， 經有關專家介紹， 引起經期頭疼的原因是多方面的， 而氣血虧虛是最主要的致病因素。

有關資料顯示， 女性在經期的時候， 經血大量流失導致氣血虧損。 而氣血虧損導致血氣運行不暢， 血淤則不通， 不通則痛， 如果不能及時治療， 就會轉化為週期性或是其它類型較為嚴重的頭疼現象。 另外， 現代醫學研究發現， 當血液中的雌性激素水準降低到一定的程度，

也會引發頭疼， 而雌性激素水準會隨著月經週期的變化而有所變化。 因此月經不調也是引起女性頭疼的主要原因之一， 建議女性應積極治療月經不調。 治療月經不調可用痛經康搭檔， 它內服外用， 能夠有效的調節女性的內分泌， 改善皮膚微循環， 清熱、散瘀、消化沉積色素， 使雌性激素達到平衡。 除了以上會引起經期頭疼外， 過敏食物以及精神與心理壓力等因素也會引起經期頭疼。 在日常生活中， 有部分食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛， 甚至有些食物會讓偏頭痛者體內的血管或神經起變化；女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題， 加上現代都市緊張的生活和工作壓力， 使大腦神經處於緊張狀態， 有時情緒低落、極度疲乏又缺少運動， 睡眠時間過長， 生活沒有規律， 有時長時間不吃東西， 有時狼吞虎嚥等等導致經期偏頭痛。

友情提示：想要戰勝經期頭疼就要補充足夠的營養素：如鈣和維生素D、鎂、黃體酮、葡萄糖酸， 另外還要適量的運動。