誰都希望擁有一口潔白的牙齒， 因此， 往往把牙齒美白寄希望於各種具有美白效果的牙膏上。 事實上， 牙膏的美白功能只適合於“個別”人群， 並且不能長期使用。
美白牙膏的作用是保持口腔清潔， 其美白效果是添加了摩擦劑。 但只能對抽煙等引起的輕度牙齒變色有用， 而對四環素牙、氟斑牙等深層著色者基本無效。 此外， 使用美白牙膏1周後， 如果牙齒污垢沒有明顯改變， 最好停用。
牙科專家建議大家不要長期使用美白牙膏， 特別是通過顆粒摩擦的牙膏會破壞牙齒表面的牙釉質， 使牙齒表面變得粗糙，
要保持牙齒的長期潔淨、美白， 刷牙是行之有效的方法。 一定要保證每天刷牙3次和正確的刷牙方法。 任何牙膏都不能徹底消除牙齒色斑， 只能起到保健、預防或改善“黃牙齒”的作用。 此外， 如果有喝咖啡、有色飲料習慣的人， 最好能及時用清水漱漱口， 減少色素沉著的機會， 並定期去醫院洗牙、看牙， 在不清楚是什麼原因引起的牙齒變色之前， 不要盲目相信美白牙膏的所謂神奇功效。
