肝臟:
男人們社交頻繁,
容易感染各種肝炎病毒,
另外他們大多喝酒,
而肝臟每日最多只能分解、轉化60~80克酒精,
超過此量就會出現肝損傷。
直腸:
男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多,
而科學研究表明,
食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。
因此為了防止患直腸方面的疾病,
餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
前列腺:
據有關研究,
50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。
預防該病,
一要避免長期壓迫前列腺,
二要節制性事,
三是少吃辛辣食物。
胃:
男人們喜歡抽煙喝酒,
皮膚:
相當多的男人不注意防曬, 不注意進行皮膚癌的檢查。 因此, 男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
心臟:
男人工作較女人更緊張, 所要承受的壓力比女人更大, 因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7~10倍。 因此, 要預防心臟疾患, 除了戒煙和節制飲酒外, 還要保持正常體重, 學會減壓。