白癜風是一種比較難治的皮膚病， 並且影響患者的美觀。 所以， 人們平時要注意自己生活得護理， 通過合理飲食、積極鍛煉、護理皮膚等， 增強體質， 預防白癜風的發生。 白癜風發病後， 形成的白斑對患者的外貌美觀有較大的損傷， 加之治療不易， 所以， 人們要注意自己生活的保養， 預防白癜風。
女性朋友生理情況較為特殊， 月經期、妊娠期等時期， 身體機能容易紊亂， 內分泌易失調， 降低身體免疫力， 影響黑色素的合成， 誘發白癜風。 因此， 女性朋友日常要多注意身體的護理， 注意內分泌的調節， 維持身體的健康。
女性朋友經常使用一些化妝品， 而濫用化妝品也是白癜風病因之一。 專家指出， 市面上的化妝品種類繁多， 其中一些產品中含有一些重金屬毒物， 以及眾多添加劑， 經常使用可刺激女性的皮膚， 卸妝不乾淨的話， 也可加劇皮膚的損傷， 從而損傷皮膚表層的黑色素細胞， 誘發白癜風的發生。 因此， 女性日常選擇化妝品時一定要選擇品質較好、脾性溫和的產品， 科學化妝， 以免損傷自己的皮膚。
注意自己的飲食。 飲食不當、微量元素匱乏可導致黑色素合成障礙， 減少色素的代謝， 引發皮膚白斑。 對此， 專家建議女性朋友， 日常要養成良好的飲食習慣， 避免過度食用零食， 少吃吃海鮮以及辣椒等刺激性食物， 避免盲目的減肥，
注意心理的護理， 維持良好的心態。 隨著社會的發展， 人們承受的心理壓力不斷增加， 女性相比男性壓力更大， 加之情緒易波動， 很容易因為精神刺激而誘發白癜風。 對此， 專家建議女性日常要多注意心理的護理， 學會減壓， 調節自己的心態， 避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。
