子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關, 而動物實驗表明, 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放, 故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。 因此培養良好的飲食習慣, 對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
女性結婚以後, 最好至少每年做一次全面的婦科檢查, 以便對自己的身體健康狀況有個瞭解。 如果發現子宮肌瘤, 一般應3—6個月複查一次, 如肌瘤增大較明顯, 出血嚴重, 則應進行手術治療。
平時在生活中需要注意:
1。 飲食定時定量, 不能暴飲暴食。
2。 堅持低脂肪飲食, 多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
3。 多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。
4。 常吃富有營養的乾果類食物, 如花生、芝麻、瓜子等。
5。 忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。