1、忌飯後立即吃水果
有些人認為， 在秋高氣爽之時， 飯後適量吃些水果， 可以促進腸道蠕動， 有助於消化， 使大便通暢。 殊不知， 飯後立即吃水果， 不但不會助消化， 而且還可造成脹氣和便秘。 因此， 秋季飯後忌立即吃水果。
2、未成熟水果忌在冰箱保存?
秋季， 未成熟的水果忌放入冰箱中保存。 因為冰箱中溫度較低， 會抑制水果的新陳代謝和成熟， 使其中一些營養物質不能完全合成， 吃後會對身體不利。 因此， 應將未成熟的水果放在常溫下， 使其逐漸成熟後再放入冰箱保存。
3、吃完水果忌不漱口
秋季上市的水果，
你好，秋天可以多吃蘋果等水果有防止上火的作用，其次，還可以多喝清熱的涼茶，如梔子泡茶喝 [詳細答案]
你的情況建議飲食上要增加纖維素樣食物的攝入，多喝水，養成良好的生活習慣，早睡早起，早上可以喝一杯蜂蜜水，吃點芝麻。如果便秘2天左右，建議服用黃連上清片導瀉治療，這個是中藥，副作用小一些。 [詳細答案]
會得胃病的啦..而且只吃水果也要看吃什麼水果。有些東西是不能空腹吃的。`蘋果比較適合空腹吃。,.有止餓的效果. [詳細答案]
病情分析：您好，肥胖是由於進食太多，而運動太少，體內積存太多脂肪而引起的，如果您可能從這兩方面同時進行的話，堅持下去，必定會有效果。 指導意見：您好，晚上活動基本很少，所以可能適量減少，另外早午餐... [詳細答案]
病情分析：空腹單獨吃水果，可以在早上吃，二十分鐘以後，吃碳水化合物和蔬菜組合的早餐 指導意見：可以在空腹吃水果以後一個小時，吃蛋白質和脂肪組合的早餐。單獨只吃水果不可取哦 [詳細答案]
