據說， 吃飯塞牙， 2%的人用牙籤剔， 95%用指甲摳， 2%的人用舌頭挑戰極限， 而剩下1%人就是各有妙招。 如果是你， 你咋整?
一個女人， 吃完午飯後出來逛， 總感覺牙縫脹脹的， 於是走到一車前， 對著倒車鏡開始用手摳牙縫， 無奈肉絲太頑強久久摳不出來……五分鐘後司機搖開窗戶遞出了一根牙籤。
還有一朋友在一館子吃飯。 那裡面環境喲， 很多桌椅都已是殘障人士。 牆灰不溜秋， 像上火的嘴唇那樣到處暴皮， 最要命是連牙籤都沒有啊。
於是乎， 門前那兩棵努力為飯館提升人文氣質的小細竹可就遭殃啦!幾個人掐枝去葉，
恩， 剔牙也是件蠻有樂趣的事哈， 不過我們在關注剔牙的同時更應該關注下塞牙這件事。 正常情況下， 排列整齊的牙齒們肩並肩， 互相之間並不存在縫隙——沒有縫隙自然就很少會有食物塞牙的情況發生。
PS：剔牙無法解決問題， 只會讓你的牙縫越來越大， 慢慢引起牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒鬆動， 形成了一種惡性循環。 如果你「經常塞牙」可要引起重視了， 很多是在病理狀態下發生的。
經常塞牙會有哪些危害1牙周炎
沒錯， 又是牙周炎!這也是食物嵌塞最常見的原因。
牙周炎患者的牙齒有著不同程度的縫隙、鬆動甚至移位、所以食物殘渣更容易嵌進去。
2蛀牙
如果蛀牙發展到一定程度， 蟲洞就變大， 這些「洞」就成了塞牙的高發地段， 想要清除洞裡的殘渣可沒那麼容易咯。 如果蛀牙發生在牙齒鄰面， 兩個牙齒之間有間隙， 也會導致塞牙的。
3阻生的智齒
那些智齒長的不順暢、長歪的最終結果就是讓食物殘渣容易停留在它和前面的大牙之間， 就算智齒沒長歪， 由於位置靠後， 平常沒有做好清潔工作， 發生蛀牙的概率也大， 久而久之就容易塞牙了。
4牙齒缺失
牙齒缺失後， 又不做假牙任其自生自滅， 尤其原本與缺牙相對咬合的牙齒， 失去了咬合阻力， 常常會伸長出來， 而失牙兩側的牙齒也會發生移位， 更容易出現塞牙。
5牙齒長得不齊
這種情況學名叫牙列不齊，
1使用牙線
牙齒與牙齒之間很多都是牙刷無法清潔到， 此時就需要使用牙線。
2及時看牙醫
如果你經常塞牙， 應該讓醫生給你找到塞牙的元兇， 及時處理。
3口腔清潔
平時應注意口腔衛生， 堅持早晚刷牙、飯後漱口。
4定期潔牙
牙齒會存在一些我們無法清潔的污漬， 所以半年至一年去潔牙一次必不可少哦。
如何保護牙齒你知道嗎?牙齒的健康與壽命有著密切的關係， 人們常說牙齒好， 壽命才能長， 這是有科學根據的哦!
1正確及時的刷牙
飯後用溫開水漱口， 早晚各刷牙一次。 刷牙的次數不能太多，
2選擇一支好的牙刷
牙刷要選擇適合自己口形的質毛較軟的牙刷， 太硬的牙刷易使牙齦出血， 但是太軟太硬都能刺激牙齦， 所以在使用時要選擇適合自己牙齒的牙刷。 若使用前牙刷又較硬， 可以將牙刷放在溫水中浸泡一下， 使牙刷較軟後再使用。
3自行按摩牙齦
每天早晚洗臉刷牙以後， 可以自行將食指放在牙齦處按壓牙齦下牙可以從下向上方按壓， 上牙可以從上方向向下按壓， 每次三分鐘至五分鐘。 從表面加壓， 從而使牙齦的血液迴圈加速， 改善和治療牙齦萎縮， 加強牙齦的附著力。
4定期洗牙
有些人認為， 只要刷牙時刷乾淨就好了， 沒有必要洗牙。 其實這種觀點是錯誤的， 刷牙是不能代替洗牙的。 這是因為牙刷只能刷到牙齒的正面和上面， 卻無法刷到牙齒的背面和側面。
若一個人長期只刷牙不洗牙的話， 那麼在其牙齒的背面和側面就會形成大量的牙菌斑和牙石。 這些牙菌斑和牙石會逐漸腐蝕掉牙齒表面的琺瑯質， 從而使牙齒變脆。 因此， 老年人應養成定期洗牙的習慣， 最好每年洗牙2～3次。
5掉牙的話要及時修補
人的牙齒脫落後若沒有得到及時的修補， 那麼其附近的牙齒也會很快鬆動甚至脫落。 另外， 人的每顆牙齒都有不可代替的作用， 哪怕有一顆牙齒出現缺失， 也會使人的咀嚼能力下降，從而影響人體對食物的消化吸收。因此，一旦出現牙齒缺失就應立即進行修補，以恢復牙齒的功能並穩定其鄰近的牙齒。
快速美白牙齒方法1含食醋
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。
效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
2含檸檬片
刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
在生活中，很多人都會忽視牙齒健康，特別是用手指甲去摳牙齒，是一種非常傷害牙齒的行為哦!
結語：通過上文的介紹，你知道百分之九十五的女人都用手摳過哪裡了嗎?牙齒健康對於我們來說是非常重要的，經常剔牙對牙齒是一種極大的傷害，對於女人來說，應該好好的保護自己的牙齒哦!
也會使人的咀嚼能力下降，從而影響人體對食物的消化吸收。因此，一旦出現牙齒缺失就應立即進行修補，以恢復牙齒的功能並穩定其鄰近的牙齒。快速美白牙齒方法1含食醋
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。
效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
2含檸檬片
刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
在生活中，很多人都會忽視牙齒健康，特別是用手指甲去摳牙齒，是一種非常傷害牙齒的行為哦!
結語：通過上文的介紹，你知道百分之九十五的女人都用手摳過哪裡了嗎?牙齒健康對於我們來說是非常重要的，經常剔牙對牙齒是一種極大的傷害，對於女人來說，應該好好的保護自己的牙齒哦!
