1咳嗽
關於正常人來說再正常不過了， 但關於哮喘病人來說， 咳嗽可能會是發作的前兆。 哮喘發作前多為刺激性乾咳， 發作時咳嗽反而有所減輕， 經常喘息是此病的主要症狀， 發作趨於減輕時咳痰較多， 若沒有合併感染， 常為無色或白色半透明粘痰， 質韌， 偶爾呈米飯粒狀或粘液柱狀。
2喘息
這是哮喘發作比較常見的一個病症， 病人在哮喘發生時， 會發覺發作性喘息， 伴哮鳴聲， 呼吸氣短。 這種症狀多是在夜間， 或是在淩晨發作， 短者發現數分鐘， 長者持續數小時乃至數天。
3胸悶
當哮喘病人發生胸悶的情況時， 就意味著可能會有哮喘的發生。 因為在哮喘在患發的時候， 病人會感覺吸入的空氣不夠用， 嚴重的會有窒息感。
哮喘病發作時如何急救注意病人保暖， 環境安靜， 鼓勵病人配合治療。
家屬不要把病人圍起來， 要保持病人周圍空氣新鮮;室內通風， 空氣新鮮， 但沒有過堂風。 避免室內有煤油、煙霧、油漆等刺激性氣體。
減輕患者的心理壓力， 消除恐懼心理和焦慮情緒， 但慎用鎮靜劑。 協助病人取坐位或半臥位休息;或讓病人抱著枕頭跪坐在床上， 腰向前傾。 此位置有利病人呼吸。 解開領扣， 鬆開褲帶， 避免胸腹受壓和不必要的搬動。 清除口鼻分泌物， 保持呼吸道通暢。
低、中、重度哮喘發作時， 由於呼吸道阻塞，
立即向急救中心呼救， 請急救醫生前來救治。 待病情穩定後， 護送病人到醫院就診。 或直接去醫院急診室救治。 病人如神志不清時可讓其平躺在平板上， 快速送往醫院。
哮喘病的誘因有哪些引起哮喘發病的危險因素目前公認與個體過敏體質和外界環境影響有關， 與多基因遺傳有關， 同時受遺傳因素和環境因素的雙重影響。 哮喘的發生、發作與周圍環境中過敏源的關係十分密切， 因此， 認識、查明和避免接觸過敏源， 是防止哮喘發作的重要措施。 同時， 為了減少室內塵蟎的數量， 哮喘病人的居室不宜用地毯、應不擺鮮花、不養寵物，
環境因素：城市空氣品質嚴重下降、現代建築材料的廣泛應用、各種化學物質釋放的大量有害物質， 都會對呼吸道產生刺激作用， 引起敏感者哮喘發作。
生活方式：長期與寵物接觸、對植物花粉或孢子過敏者， 都可引起哮喘。
飲食結構：大量外來食品包括國外食品的湧入， 以及化學添加劑的大量使用， 如食品調味、防腐、保鮮、著色等化學製劑都是過敏性哮喘發病的重要因素。
精神因素：現代生活的節奏加快， 競爭激烈， 壓力增大， 造成人體內分泌失衡， 從而引發哮喘。
藥物及感染：哮喘患者中10%--30%因不能耐受阿司匹林而誘發哮喘發作。 呼吸道病毒感染可激發IgE反應，
1戒煙限酒
香煙能夠引發許多疾病， 煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響， 因為它們會刺激呼吸管道， 所以患者應戒掉抽煙的習慣。 另外， 患者亦要儘量避免被動吸煙。 酒水也應少喝。
2避免接觸致敏原
生活中一定要避免直接接觸致敏源， 如果無法預料該環境是否存在致敏源， 請戴上口罩保護自己。
3預防呼吸道感染
天氣較冷時， 吸入寒冷和乾燥的空氣對哮喘病患者是很不好的， 所以在哮喘發作時應儘量避免外出。 如必須出去， 之前應喝一些溫水， 多穿幾件衣服。 最好是穿能夠防風和防雨的衣服， 這樣可以幫助保暖。
4保持室內空氣流通及清潔
哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通， 因為空氣中的塵蟎和細菌是引致哮喘病發的主要致敏原， 所以應該勤加打掃， 減少空氣中的塵埃。
5適量的運動
有些人因為運動可能誘發哮喘， 便全面停止所有運動， 其實這是一種錯誤的做法， 因為運動能夠有效增強心肺功能， 對控制病情大有幫助。 哮喘患者只要在選擇運動前諮詢醫生的意見， 是可以照常運動的， 而游泳則是十分適合哮喘患者的運動， 因為有足夠水分的關係， 所以多數不會引致病發。
6飲食合理，富含營養
哮喘病患者的飲食應既清淡又富有營養，不吃能引起哮喘發作的食物和發物，少吃辛辣油膩的食品。多吃蔬菜水果，一些蔬菜，如蘿蔔、絲瓜等，具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。有些水果，如梨、香蕉、枇杷等，還有助於保持大便通暢，降低腹壓。同時，要注意補鈣，鈣除有促進骨骼生長發育的作用外，還具有抗過敏等功能。所以，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。哮喘病人平日要多喝水，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液，有利於黏稠痰液的排出。少吃多餐進食，不要過飽。另外，哮喘病患者還應有良好的生活方式，定時作息，不要過度勞累，還要時刻保持愉快的心情。
哪些食物對哮喘病患者有好處？南瓜：因產地不同而叫法各異，又名番瓜、麥瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。南瓜的適應性很強，南北各地都普遍栽培，為夏秋季的主要蔬菜之一。南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。中醫學認為：南瓜味甘，性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能。
1精蜜薑汁蒸南瓜
南瓜1個（約500克），冰糖、蜂蜜各50克，薑汁適量。南瓜外表洗淨，切開頂蓋，除去瓤及瓜子，放人薑汁、冰糖及蜂蜜，蓋上頂蓋，用竹簽固定，隔水蒸2小時即成。每日吃一半，每日分2次食用，能補肺腎、止咳喘。可輔助治療肺腎兩虛型哮喘。
2紅棗紅糖南瓜
紅棗（去核）20枚，鮮南瓜約500克，紅糖少許。南瓜去皮切塊。與紅棗加水煮爛，入紅糖調味後即可取用。食用量可根據病人的具體情況而定。
3麥芽姜計南瓜膏
南瓜1個，麥芽300克，薑汁15毫升。南瓜去籽洗淨切塊，加水與麥芽同煮至爛熟，用紗布絞取其汁，再濃煎至一半，放入薑汁，以文火熬成膏狀，每晚服50克，能溫中、止咳、定喘。對寒性哮喘有一定的輔助治療作用。
4南瓜皮煮牛肉
老南瓜皮200克，牛肉100～200克。共煮爛熟，吃肉、喝場，每日2次，可常食用。能補脾胃、益氣血、止咳定喘。
哮喘病患者不能吃什麼？哮喘患者常有痰濁內伏之病機，此時不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品，因其可助濕生痰，此時可多進食蘿蔔、絲瓜、薏苡仁、柑橘、銀杏等化痰利濕之品;對素體有內熱或痰熱的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性溫化熱，可進食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。
哮喘患者飲食宜溫熱、清淡、鬆軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養平衡。在哮喘發作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
一般來說，哮喘患者忌吃（或少吃）食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍（或筍乾）、花生、鹹菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;冷飲、碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
結語：看過以上小編對於哮喘疾病的介紹，是不是對哮喘病的認識又多了幾分呢？借著世界哮喘日的契機，其實是想讓更多的人懂得哮喘病的基本常識，這樣不管是家裡有這樣的症狀或者是在外面遇到突發狀況都不至於手忙腳亂，生活中也能做到有效預防，可以說是一舉多得哦。想要瞭解更多養生諮詢，敬請關注養生網每日更新，更多精彩內容等你來發現！
6飲食合理，富含營養
哮喘病患者的飲食應既清淡又富有營養，不吃能引起哮喘發作的食物和發物，少吃辛辣油膩的食品。多吃蔬菜水果，一些蔬菜，如蘿蔔、絲瓜等，具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。有些水果，如梨、香蕉、枇杷等，還有助於保持大便通暢，降低腹壓。同時，要注意補鈣，鈣除有促進骨骼生長發育的作用外，還具有抗過敏等功能。所以，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。哮喘病人平日要多喝水，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液，有利於黏稠痰液的排出。少吃多餐進食，不要過飽。另外，哮喘病患者還應有良好的生活方式，定時作息，不要過度勞累，還要時刻保持愉快的心情。
哪些食物對哮喘病患者有好處？南瓜：因產地不同而叫法各異，又名番瓜、麥瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。南瓜的適應性很強，南北各地都普遍栽培，為夏秋季的主要蔬菜之一。南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。中醫學認為：南瓜味甘，性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能。
1精蜜薑汁蒸南瓜
南瓜1個（約500克），冰糖、蜂蜜各50克，薑汁適量。南瓜外表洗淨，切開頂蓋，除去瓤及瓜子，放人薑汁、冰糖及蜂蜜，蓋上頂蓋，用竹簽固定，隔水蒸2小時即成。每日吃一半，每日分2次食用，能補肺腎、止咳喘。可輔助治療肺腎兩虛型哮喘。
2紅棗紅糖南瓜
紅棗（去核）20枚，鮮南瓜約500克，紅糖少許。南瓜去皮切塊。與紅棗加水煮爛，入紅糖調味後即可取用。食用量可根據病人的具體情況而定。
3麥芽姜計南瓜膏
南瓜1個，麥芽300克，薑汁15毫升。南瓜去籽洗淨切塊，加水與麥芽同煮至爛熟，用紗布絞取其汁，再濃煎至一半，放入薑汁，以文火熬成膏狀，每晚服50克，能溫中、止咳、定喘。對寒性哮喘有一定的輔助治療作用。
4南瓜皮煮牛肉
老南瓜皮200克，牛肉100～200克。共煮爛熟，吃肉、喝場，每日2次，可常食用。能補脾胃、益氣血、止咳定喘。
哮喘病患者不能吃什麼？哮喘患者常有痰濁內伏之病機，此時不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品，因其可助濕生痰，此時可多進食蘿蔔、絲瓜、薏苡仁、柑橘、銀杏等化痰利濕之品;對素體有內熱或痰熱的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性溫化熱，可進食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。
哮喘患者飲食宜溫熱、清淡、鬆軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養平衡。在哮喘發作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
一般來說，哮喘患者忌吃（或少吃）食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍（或筍乾）、花生、鹹菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;冷飲、碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
結語：看過以上小編對於哮喘疾病的介紹，是不是對哮喘病的認識又多了幾分呢？借著世界哮喘日的契機，其實是想讓更多的人懂得哮喘病的基本常識，這樣不管是家裡有這樣的症狀或者是在外面遇到突發狀況都不至於手忙腳亂，生活中也能做到有效預防，可以說是一舉多得哦。想要瞭解更多養生諮詢，敬請關注養生網每日更新，更多精彩內容等你來發現！
