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關於刮痧 你知道多少

我們都知道, 刮痧對人體的好處非常多, 能加速全身的血液迴圈, 促進人體內的新陳代謝。 而且刮痧能夠很有效地改善我們身體出現的一些症狀, 也能有效地幫助我們緩解疲勞, 同時也能幫助我們排出體內的毒素, 是很好的一種中醫療法, 刮痧相對藥物來說也是比較安全有效的, 但是想要使刮痧得到更好的效果就要掌握一定的方法, 下面我們一起瞭解一下背部刮痧的方法是怎樣的,以及關於刮痧需要注意的事項。

背部刮痧的方法是怎樣的

背部刮痧的方法

刮痧要求:

肩背部的刮痧要求患者坐著背對醫生。 如果趴下的話, 肌肉就會放鬆下來, 刮的效果就不好了, 這個最好就是坐著刮。 首先我們要找到病灶所在, 通過按壓找到痛點, 往往就是原發病灶部位。 治療時, 對疼痛點施以彈撥、點壓、按揉的刮法, 以達到緩解痙攣、減輕疼痛、松解粘連、改善肩關節功能的效果。

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刮痧做法:

採用端坐位, 或雙腳分開, 刮頸部正中部位, 採用直線刮法, 手法要輕, 移動速度要慢, 從髮際向下刮頸背部正中督脈巡行區, 刮10-20次即可。 如果病人偏瘦, 頸部肌肉比較少, 頸椎骨性凸出明顯, 可用刮痧板的棱角點壓、按揉椎間隙, 自上而下每個間隙按壓10秒鐘左右。 然後沿直線刮頸背部。 每側20-30次, 由於這裡的肌肉比較多, 手法力量可以加重一點, 由輕漸重, 最後3-5次再減輕。 刮脊柱兩側的足太陽膀胱經巡行線區, 用刮痧板的邊角刮背部脊柱正中旁開2-4指的區域,

從上往下刮拭, 每側刮拭20-30次即可。

肩背部的刮法一定要注意方向問題。 很多人都是由上向下刮, 實際上是錯誤的。 應該順著骨骼走向, 由內向外來刮。 否則刮到骨頭上, 出瘀血了, 晚上睡覺都沒法躺下。 正確的方法是弧線刮法, 也就是說刮痧的移動路線是弧形的,

刮後體表出現弧線形的痧痕, 操作時刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼結構特點而定。 此法適用於胸背部肋間隙、肩關節、膝關節周圍以及面部等部位。

刮痧的力度

痧時用力要均勻, 由輕到重, 先輕刮, 然後逐漸加重, 以人體能夠承受為度, 尤其是穴位部位。 頭面部刮痧就要很輕, 肌肉不太豐滿和骨關節明顯的部位, 刮痧應該在一個位置輕刮10-20次就可以了。

刮痧絕不要強求出痧。 刮痧的程度應該本著這樣一個原則, 即通過刮痧使人體感覺到局部肌肉放鬆、全身舒適, 絕對不可強求出痧。 一般刮至皮膚出現潮紅、紫紅色等顏色變化, 或出現粟粒狀、丘疹樣的斑點, 或片狀、條索狀斑塊等形態變化, 並伴有局部熱感或輕微疼痛時就可以了,

這些都是出痧的正常表現。

刮痧的週期

如果症狀較輕, 每天刮1次即可, 如果症狀較重, 就應該採取多次輕刮法, 也就是手法輕點, 每天刮2-3次。

通過痧象看健康

痧象的形態和部位, 對診病、治療、病程、預後判斷上有一定的臨床指導意義。

出痧的部位:哪裡出痧就代表與這裡經脈相關的地方出問題了。比如背部心肺對應的位置出痧了,就說明他的心肺有問題。

出痧的顏色和形狀:一般痧色鮮紅,呈點狀,多為表症,病程短,病情輕,刮痧取效快;痧色暗紅,呈斑片狀或瘀塊,多為裡症,病程長,病情重,刮痧取效慢。隨著刮痧的治療,痧象的顏色由暗變紅、由斑塊變成散點,說明病情在好轉,治療見效。感冒一般都是紅的,關節疼痛是紫。

刮痧注意事項

如果隨隨便便去刮痧,很可能造成加重病情的後果。因為任何醫療項目都是有風險的,刮痧也不例外,如果在一些洗浴中心、美容院等場所發生意外,而那裡的工作人員又沒有應急處理能力,後果將很危險。

據瞭解,洗浴中心、美容院刮痧普遍存在3個問題:1.刮痧的牛角材料不消毒,刮完一人馬上再刮另一人。趙焰認為,這時如果皮膚出現破損,或有粉刺等,極易造成感染,發生炎症;2.隨便塗抹一些油膏作為刮痧油。趙焰認為,如果作為單純的潤滑作用,那麼各種植物油,如橄欖油、香油等都是安全的,而如果作為治療作用,則要根據病情需要。像紅花油,本是用來活血的,如果用於一些軟組織損傷的患者,就會增加他的出血量;3.不問病情,不看體質,都提供同樣的刮痧服務。趙焰說,醫院在進行刮痧治療前對所有器具都要消毒,而具有專業素養的醫生能夠根據每個病人的體質和病情進行分析,給出適合個人的治療方案。

專家大家介紹了刮痧的4個“講究”:

1.工具。刮痧時要使用刮痧板等專門的器具,在特定部位的皮膚上進行反復刮、擠、揪、捏等,以達到祛病健身的作用。在無條件時,用邊緣光滑的物體,如銅錢、搪瓷的勺子也可以。

2.操作要領。力度上,應由輕到重,使身體逐漸適應;要保持均勻、向下的按壓力,以保證刺激能夠滲透到深層組織中。速度上,要勻速刮拭,不要忽快忽慢,以患者感覺舒適為宜。

3.出痧。有人認為:刮痧就一定要出痧,不出痧就沒有療效;為出痧就要給予強刺激。實際上,是否出痧,與病情、刮痧部位、手法輕重等有關,因此刮痧時不必強行出痧。如果強行出痧,既可能損傷皮膚,也無法防病治病。

在日常生活中,大家可以把背部刮痧作為一種日常保健美背的方式。每週進行一次背部按摩或刮痧,堅持一段時間一定可以收到不錯的效果。相信對於每個需要做刮痧的患者都能有所幫助,另外除了刮痧治療疾病以外,足療、按摩什麼的都可以幫助患者恢復身體健康。

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2.操作要領。力度上,應由輕到重,使身體逐漸適應;要保持均勻、向下的按壓力,以保證刺激能夠滲透到深層組織中。速度上,要勻速刮拭,不要忽快忽慢,以患者感覺舒適為宜。

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