方法步驟：
01 避孕藥也有止痛作用 對於經期不准的女性， 不妨試服避孕藥。 避孕藥抑制排卵， 隨排卵而至的一連串生理效應也因此而受到抑制， 結果是月經量減少， 疼痛減輕。 醫生認為， 服用避孕藥其實是最有效的抑制痛經的方法之一。
02 外用栓劑止痛 在美國， 據統計有85%以上的痛經女性均採用外用藥物治療。 其原因是藥物吸收迅速而安全， 既避免了藥物對胃腸系統的刺激， 同時也減少了口服藥物對心、肝、腎及造血系統的破壞， 是西方女性廣泛接受的科學、方便的給藥方式。
03 鈣質充足也止痛 還有一個簡單的預防方法是吸收充足的鈣質。
04 月經前吃止痛藥 許多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛經出現之前吃止痛藥。 醫生建議， 女性在月經前服一粒止痛藥， 然後根據包裝上的服藥指示連續服用幾天， 直至痛經完全消失， 但不宜常吃。
05 中醫藥調理痛經 中醫認為“不通則痛”.痛經的根本病理機制是“氣血不通”， 寒、濕、熱阻滯致氣血運行形成不通;氣血虛弱， 不能榮養經脈致氣血運行不通。 故中醫治療痛經緊緊圍繞“通”字， 通則不痛。 市場上備受痛經女性推崇的純中藥製劑“痛經丸”， 不含激素， 無副作用，
06 婦科專家建議， 治療痛經應優先選擇那些能抑制前列腺素合成酶的藥物， 從根本上對痛經加以治療;儘量少用或不用麻醉性止痛藥物， 以避免人體產生抗藥性及依賴性。 同時， 現代女性的工作節奏、生活節奏都比較快， 選擇藥物時， 還應考慮到用藥量少、副作用小、吸收迅速、起效快等因素。
