肝臟是人體重要的代謝和解毒器官， 正常情況下處于健全穩定的狀態， 但當機體攝入一些辛辣、油膩、藥物等或是肝臟工作過於勞累時， 就會出現血流不暢、充血、解毒功能降低等即為肝火旺。
肝火旺的症狀有哪些？
肝火旺是生活中常見的病態， 脾氣暴躁的人一般都肝火旺， 肝臟是人體重要的代謝和解毒器官， 正常情況下處于健全穩定的狀態， 但當機體攝入一些辛辣、油膩、藥物等或是肝臟工作過於勞累時， 就會出現血流不暢、充血、解毒功能降低等， 此種情況即為肝火旺。
很多人出現肝火旺是由於生活不規律、情緒煩躁、心情壓抑等導致的。
一般情況下， 如果肝火旺會對致身體上部有熱， 或上沖性特點， 表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等， 更甚者會暈厥、嘔血等。
臨床上肝火旺的常見症狀主要有頭暈、面紅耳赤、月經失調、失眠多夢、嘔吐噁心、暴躁易怒、身體悶熱等。 表現在面部的肝火旺的症狀主要有口乾舌燥、口苦、口臭、眼睛乾澀疼痛、面部發紅且紅潮難退。
肝火旺吃什麼調理
1、荸薺
據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒， 有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。
2、橄欖
我們知道橄欖的果肉是含有大量的鈣， 經常食用新鮮的橄欖對身體是特別的好。 橄欖味甘酸、性平， 可以清熱解毒、消積化痰， 滋潤肺喉。 吃上幾個橄欖對於清肝火有效。
3、檸檬
檸檬是對護肝有著非常大的作用的， 所以肝火旺的時候可以多喝一些檸檬茶。 檸檬含豐富的維生素c， 被美容界視為製作美白護膚品的重要成分， 尤其是夏季推出的美白保養品， 檸檬更是其中不可或缺的主角。 喝一杯檸檬水， 除了可以排出體內有毒物質外， 亦有天然的美白肌膚功效， 有助於消除臉部雀斑，
4、山楂
如果出現因食用肉食等蛋白質含量較高的食物導致出現“食火”症狀， 可以用山楂煮爛加適量糖食用。 山楂， 是最好的幫助消化的良友食品， 就像清道夫一樣， 它可以高速地將攝入的各種食物， 變成最容易讓我們吸收的營養物質， 並把不利因素遮罩掉。 不光對肉類有效， 對辣椒也不例外。
5、蘋果
蘋果是水果之王， 可以潤肺開胃， 生活中也可以經常喝一些蘋果汁。 蘋果還能預防和消除疲勞， 蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合， 並使之排出體外。 所以， 食入過量鹽分時， 可吃蘋果來幫助排除。
