如果您是剖腹產那麼在產後就更要注意保養， 特別是睡覺姿勢也正確， 側臥微屈是最佳的姿勢， 這樣才能夠更快的加速傷口癒合， 產後飲食也要注意， 惡露期間要注意清淡飲食。
一、 剖腹產怎麼睡覺對傷口好
1、剖宮產睡覺， 最好採取側臥微屈體位休息， 以減少腹壁張力。 尤其是拆線前後應避免劇烈活動， 避免身體過度伸展或側曲， 以免影響傷口癒合。 建議， 剖腹產睡覺時采左側臥睡， 對血液迴圈最好， 期間也可以更換姿勢。
2、手術後麻醉藥作用消失， 產婦傷口感到疼痛， 而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感，
3、剖腹產後， 傷口完全癒合需要3-6周， 產婦要避免劇烈活動， 起床的動作要慢， 下床時先行側臥， 以手支撐身體起床， 避免直接用腹部力量坐起。
二、 幫助產後傷口癒合的飲食
產後媽媽會經歷惡露排出階段、傷口癒合階段， 而產後1-2周這段時間是恢復的關鍵期， 所以飲食上媽媽們也需要注意。
1、惡露期
飲食不宜大補， 應多以清淡、稀軟的飲食為主， 少食桂圓， 人參等補品。
2、傷口癒合期
忌食煎炸， 燒烤及刺激性食物， 如辣椒醬， 胡椒等重口味的調料不能吃。 此外碳酸飲料， 含糖飲料等也要忌口， 可以食用一些諸如牛奶， 瘦肉，
