磨牙是一種非常常見的情況。 在我們生活中， 大人睡覺會磨牙， 小孩睡覺也會磨牙。 那小孩睡覺磨牙是怎麼回事呢？下面我們不妨一起來瞭解一下。
精神因素
白天過於緊張或入睡前興奮過度， 致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態， 頜骨肌群緊張性增高而引起磨牙。
咬合障礙
牙列異常、頜骨結構異常等引起的咬合障礙， 破壞了咀嚼器官的協調關係， 於是機體以增加牙齒的磨動來減輕咬合障礙。
消化功能紊亂
有些兒童在夜晚睡覺之前吃得過飽或過油膩， 吃完不運動，
營養不均衡
不少兒童有挑食的習慣， 尤其是不愛吃蔬菜， 長期下去就會導致攝入營養不均衡， 導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏， 引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮， 牙齒便來回磨牙。
缺乏維生素D
患有佝僂病的孩子， 由於體內鈣、磷代謝紊亂， 會引起骨骼脫鈣， 肌肉酸痛和植物神經紊亂， 常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙。
晚餐吃得過飽
晚餐吃得過飽會引起睡覺磨牙， 或者臨睡前加餐， 不僅影響營養素吸收， 而且增加胃腸道的負擔。 因為入睡時， 胃腸道裡還積存著大量沒有被消化的食物，
小孩磨牙的治療方法
1、心理治療：確實有精神心理因素的作用， 使頜骨肌肉張力過度。 消除緊張情緒， 解除不必要的顧慮， 合理安排工作。 必要時口服安定片， 每日1-2次， 每次一片。 有依賴性。
2、減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。 調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。 作用很小。
3、調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織， 去除咬合干擾及牙合早接觸， 建立咬合平衡關係， 以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，
4、肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一， 治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。 常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用， 體療， 進行咀嚼肌的生理功能訓練， 按摩， 視聽暗示等方法。
