雖然孕吐是胎兒在腹中健康生長的信號， 但是這可苦了准媽媽。 孕吐一般從懷孕4周左右開始， 持續1.5~2個月， 到15~19周時自然消失。 也有些孕婦在懷孕期間一直都有孕吐現象。
孕吐具有遺傳性， 如果母親懷孕時孕吐症狀嚴重， 那麼女兒發生孕吐的可能性也很高。 另外雙胎妊娠、葡萄胎、懷孕恐懼症、非計畫懷孕、腸胃不好、神經衰弱、初產等情況時， 孕吐會更加嚴重。 目前還沒有什麼防治孕吐的特效方法。 之前曾經用鎮靜劑止吐， 但後來發現對胎兒有一定影響， 現在也不再這樣使用了。
孕吐嚴重時吃不下食物， 很多人都擔心這是否會對胎兒產生不良影響。 其實孕早期胎兒還很小， 媽媽體內積蓄的營養就足夠供給胎兒的成長， 所以不必為營養而擔心。 但是孕吐非常嚴重完全吃不下食物， 或是嘔吐導致脫水、筋疲力盡的時候， 就對孕婦和胎兒不利了， 應該去醫院看一下。 嚴重的孕吐會導致體重減少、脫水、抑鬱症、焦慮感等， 會對胎兒肝臟、心臟、腎臟、大腦等產生嚴重影響， 甚至導致流產。 特別是當孕婦體重減少5％以上時， 胎兒出生後很可能會成為低體重兒，
吃哪些水果能緩解孕吐？
（一）陳皮
1．陳皮6克， 茯苓10克， 砂仁、蔻仁各3克， 每日1劑， 水煎成約400毫升分2次服用， 堅持用數日。
2．陳皮10克、炒杏仁12克， 桑葉10克， 加水適量煎成約150毫升左右服用， 每日2次， 連用5～7天。
3．陳皮60克， 乾薑12克， 共研成細末， 每次服2克， 每日2～3次， 堅持連用數天。
（二）烏梅
1．烏梅肉15克， 生薑10克， 紅糖適量， 加水煎成200毫升服用， 每日2次， 連用5—7天。
2．烏梅10克， 炒白芍6克， 加水適量煎湯約150毫升飲服， 每日2次， 連用5～7天。
（三）柿子
1．柿蒂15克， 灶心土30克， 加水適量煎湯過濾， 冰糖適量加入煎液中飲服， 每日2次， 連用數天。
2．柿蒂20個， 紅糖適量， 加水煎成約200毫升服用， 每日2～3次， 堅持連用數日。
3．柿蒂20個， 大棗10枚， 紅糖10克， 加水適量煎湯約150毫升飲用， 每日2次， 連用5～7天。
（四）柚子
1．柚皮9克，
2．柚皮15～20克， 切成小塊， 加水適量煎成汁液當茶飲， 堅持飲用數天。
（五）梨
1．梨皮15克， 竹葉6克， 陳皮10克， 加水適量煎成150毫升左右， 每日2次， 連用數日。
2．鮮大梨1個去核， 放入丁香15枚， 密閉蒸熟， 去丁香食梨， 每日2次， 連用5～7天。
（六）其他
1．鮮黃皮果適量， 洗淨晾乾， 加鹽適量醃制後備用， 每次取醃黃皮果15～30克， 加水約700毫升， 煎成約400毫升， 去渣分2次飲用， 堅持連用數天。
2．石榴皮10克， 南瓜子30克， 加水適量煎湯約150毫升， 每日2次， 堅持連用數日。
3．核桃15枚， 糯米100克， 先敲碎核桃取出肉， 核桃殼加清水適量煎20分鐘後棄殼留湯， 再將核桃肉、糯米置於湯內煮成粥食用。
4．甘蔗汁100毫升， 生薑汁10毫升， 混合隔水加溫後飲服， 每次30毫升， 每日3次。 連用數日。
5．新鮮蘋果皮60克， 大米30克炒黃， 加水適量煎湯代茶飲用， 堅持飲用一定時間。
6．葡萄乾30克， 南瓜蒂適量， 加水約500毫升煎熟後飲湯吃葡萄乾， 每日1～2次， 連用數天。
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