防治老人便秘四款食療偏方

老人是便秘的高發人群， 這是老人生理特點造成的， 便秘對老人的身體危害很大， 腸道中的有毒物質停留過久， 就會隨著血液進入身體各部， 導致頭痛、皮膚瘙癢、失眠等現象， 老人便秘一定要注意治療， 下面我們來看看防治老人便秘的食療偏方。

防治老人便秘的食療偏方

一、當歸蓯蓉湯

材料：陳皮6克， 肉蓯蓉30克， 全當歸15克

做法：所有材料放入鍋中， 加2碗清水， 煎煮至1碗即可。

二、白術通便湯

做法1

取生白術100克， 連同4碗水倒入鍋中， 煎至1碗即可， 每天服用1劑， 喝到見效為止。

做法2

升麻10克， 生地30克， 生白術60克， 加適量水煎煮服用，

三、黑芝麻蜂蜜飲

材料：黑芝麻、蜂蜜食療

做法：將黑芝麻搗碎， 可以放在罐子裡， 每次要喝的時候取1湯匙， 加入適量的蜂蜜， 用溫水沖飲服用。

四、首烏蜂蜜飲

材料：蜂蜜3匙， 生首烏30克

做法：先將生首烏、2碗清水倒入鍋中， 煎至1碗， 然後倒入蜂蜜攪拌即可。

分2次服用， 該偏方不僅可以幫助老人通便， 還可以降低膽固醇。