隨著人們生活節奏的變化， 壓力日據增大， 很多人會有明顯的情緒不安狀態， 日積月累壓力對人的壓迫達到一定的程度就會使人崩潰， 出現焦慮失眠狀況， 那麼焦慮失眠該吃什麼藥？我們一起來看看下文的相關介紹吧， 希望對你們有所幫助。
焦慮失眠該吃什麼藥？在治療焦慮失眠時很多患者會選擇藥物治療， 但是西藥對人體有一定的副作用， 中藥則是出現先療程長， 製作複雜， 所以在選擇藥物時很多患者會選擇中成藥。 中成藥方便療效好。
一、慎重選擇藥物， 在選擇藥物時， 醫生會更多的考慮患者身體素質、症狀輕重等多方面因素，
二、 培養興趣愛好， 焦慮失眠患者需要讓自己的生活充實起來， 做自己喜歡的事情， 培養自己的生活樂趣， 陶冶自己的情操， 改變自己的生活習慣。
三、配合性治療， 失眠焦慮症的治療是需要患者將平時的藥物與心理治療相結合， 在用藥物治療的同時， 配合心理治療有助於患者的改善心理活動和思維動力等認知方面。
四、食物治療， 焦慮失眠患者需要注意平時的飲食習慣， 許多是食物對失眠焦慮都有很好的緩解作用， 像酸棗仁、百合、龍眼、蓮子等都有解鬱、安神的功效，
五、自我催眠， 焦慮症患者大多數有睡眠障礙， 可以進行自我暗示催眠。 比如可以看自己不喜歡的書， 或者是看乏味的電影。 當人在不喜歡的東西面前， 是很容易產生疲倦感的。
