經期偏頭痛怎麼治療?經期偏頭痛是一種非常折磨人的病, 說大不大, 但痛起來卻是一整天都無法正常生活。 對於在經期期間出現偏頭痛應該如何進行治療呢?下面我們一起來詳細瞭解瞭解吧, 同時也希望幫助到更多的女性。
經期偏頭痛治療:
1、喝甜飲料:糖分可快速地增加人體的血糖含量, 而飲水可加大機體的血容量, 改善腦部的缺血。 所以, 在疼痛時, 給自己一杯甜奶或是果汁, 都有助於緩解因腦血管擴張, 壓迫神經而引起的偏頭痛。
2、戶外散步:可調節情緒, 減輕壓力。
3、推拿:不斷用尖頭梳子梳理頭皮,
4、熱敷:用一盆熱水浸泡雙手, 並用熱毛巾敷於頭部, 每次30分鐘。
經期頭痛有哪些注意事項:
1、一定要避免游泳池游泳以及盆浴, 也不能淋雨, 否則可能造成寒濕滯留及血液迴圈障礙, 加重頭痛。
2、最好不要洗頭, 萬一要洗頭, 洗頭的時間不要太長, 洗完頭馬上吹幹。
3、患有經期頭痛, 有4類食物經期應該避免食用。
巧克力:巧克力不僅容易發胖, 它含有的乾酪氨, 還是引起偏頭痛的主要可疑物。
肉類:包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。
水果:包括柑橘類、蘋果、香蕉。
飲料:某些飲料及其添加物也可能引起經期偏頭痛。 含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶;酒精和咖啡因, 會使人的血管擴張,