注意防曬品所含的成分， 孕期不要使用同時具有美白功效的防曬品。 因為一些具有美白功能的防曬品中添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉。 肌膚長期吸收汞會導致神經系統失調， 視力減退， 腎臟損壞， 聽力下降， 肌膚黏膜敏感及可由母體進入胚胎， 影響把寶寶的發育。
如果某種防曬品同時還能在一周內讓肌膚變得細膩光潔， 那麼它其中的成分就值得質疑。 專家向我解釋說， 當防曬用品中添加少量的激素時， 會使肌膚變得飽滿潤澤，
防腐劑、芳香化合物、色素是懷孕期絕對不能“沾”的物質。 同時， 它們還是引起肌膚過敏的三大物質。 香料成分越複雜， 用量越大， 刺激越重， 越容易引起肌膚過敏和光敏反應。
選擇防曬用品時， 要注意包裝上的標識。 包括產品名稱、廠家及位址、衛生許可證、生產許可證、執行標準名稱、生產日期、保質期或生產批號及限用日期、使用說明等。 此外， 防曬用品的標識上還須有特殊用途許可證號。 選購進口化妝品時， 還要認准進口許可證號和經銷代理商的名稱和位址。
在選購任何一種產品前， 都應先索取試用品， 專家建議，
BOX：知識補充——物理性防曬
物理性防曬就是利用防曬品中的粒子直接阻擋、反射或散射掉紫外線。
優點：不易過敏。
缺點：質地厚重， 有一層白膜感。
常見的物理性防曬成分：
lTitanium dioxide(二氧化鈦)：可以阻隔UVB和部分UVA， 但是對長波長部份的UVA無法完全保護。
lZincoxide(氧化鋅)：可幾乎阻隔掉所有波長的UVA和UVB。 因為塗起來會白白且粘粘厚厚的一層， 所以限制了它的實用性。
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據專家介紹， 准媽媽為了減少黑色素細胞的活動， 每天要攝取足夠的維生素C，
在肌膚容易敏感的懷孕期， 日常的肌膚防曬護理就顯得更重要。 由於寶寶的生長發育， 准媽媽們要比其他人需要更多的陽光，
尤其在孕早期階段， 新陳代謝的加快， 肌膚血液迴圈增加， 會造成排汗多， 肌膚比較濕潤。 然而這個階段的肌膚往往很脆弱， 很可能會因為紫外線的影響而令肌膚的色素沉著加重， 面部出現色斑、雀斑、妊娠性肝斑等明顯的色素沉著。 如果注意防曬， 是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。 妊娠早期， 肌膚也發生了微妙的變化。 大多數准媽媽的肌膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。 潔面後的臉部保養工作很重要。 可選塗一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液。
平常懶得用防曬品的人， 這時可得勤奮一點， 每天出門前一定要用防曬品。 有些准媽媽在孕期中， 體質會變得較敏感， 如果之前的防曬品還適用， 可以繼續使用， 在產品的選擇上， 則最好以純物理性防曬為佳。
防曬產品上最常見的SPF， 代表防止紫外線B光的能力， 紫外線B光會造成肌膚曬傷、曬紅;而肌膚會曬黑，則是因為紫外線A光。雖然紫外線A光不會使肌膚立即曬傷，但卻會造成肌膚老化，並產生皺紋和黑斑，所以在購買防曬品時，除了要能防止紫外線B光，最好還能防止紫外線A光，才能有效防止肌膚變黑。
防曬品另一項最常見的標示還有PA值，從PA++到PA++++++都有，個人認為，雖然“+”數越多，表示防曬係數越高，但准媽媽不一定需要買到那麼高效的產品。因為每個人的膚質不同，當防曬係數數越高時，質地會偏較油性。通常懷孕後皮脂腺分泌較多，反而無法接受那麼油的防曬用品。除了塗抹防曬產品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分!
別以為擦了防曬係數50的防曬乳，再擦另一瓶防曬係數30的防曬乳，就能達到加乘的效果!防曬係數必須在一定厚度下，才會有所功效，但准媽媽們常常因為害怕油膩感，而將防曬品擦得很薄，這時可就很難達到標示係數的功效了。因此擦的太薄，無法發揮作用，相反地，擦的太厚，防曬效果也不會因此增高。不妨試試這個塗抹防曬的簡單方法：擦完保養品，吸收之後—先擦第一層防曬—隔20分鐘後，再擦第二層防曬，如此一來，就能避免擦得厚厚的油膩感，又同時保有防曬的功能囉!
紫外線B光會造成肌膚曬傷、曬紅;而肌膚會曬黑，則是因為紫外線A光。雖然紫外線A光不會使肌膚立即曬傷，但卻會造成肌膚老化，並產生皺紋和黑斑，所以在購買防曬品時，除了要能防止紫外線B光，最好還能防止紫外線A光，才能有效防止肌膚變黑。防曬品另一項最常見的標示還有PA值，從PA++到PA++++++都有，個人認為，雖然“+”數越多，表示防曬係數越高，但准媽媽不一定需要買到那麼高效的產品。因為每個人的膚質不同，當防曬係數數越高時，質地會偏較油性。通常懷孕後皮脂腺分泌較多，反而無法接受那麼油的防曬用品。除了塗抹防曬產品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分!
別以為擦了防曬係數50的防曬乳，再擦另一瓶防曬係數30的防曬乳，就能達到加乘的效果!防曬係數必須在一定厚度下，才會有所功效，但准媽媽們常常因為害怕油膩感，而將防曬品擦得很薄，這時可就很難達到標示係數的功效了。因此擦的太薄，無法發揮作用，相反地，擦的太厚，防曬效果也不會因此增高。不妨試試這個塗抹防曬的簡單方法：擦完保養品，吸收之後—先擦第一層防曬—隔20分鐘後，再擦第二層防曬，如此一來，就能避免擦得厚厚的油膩感，又同時保有防曬的功能囉!
