痛經患者在生活中要注意調理， 平時不要吃生冷食物， 特別是冰的。 也可以嘗試以下幾種方法：
保持溫暖
身體暖和會加速血液迴圈， 並鬆弛你的肌肉， 尤其是痙攣及充血的骨盆部位。 痛經女性可以在腹部放置熱敷墊或暖水袋， 一次數分鐘。
服用維生素
每天攝取適量的B族維生素， 其中又以VB6最為重要， 此種維生素能夠穩定情緒， 幫助睡眠， 使人精力充沛， 並能減輕腹部疼痛， 香蕉中含VB6量較多， 痛經女性不妨多吃一些， 一天可服用數次（飯後）。
補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質， 也能幫助緩解痛經。 專家發現， 服用鈣質的女性，
在一般情況下，跟腱炎在經過一段時間的自我護理(例如休息、冰敷、服用非處方類鎮痛藥等)後會得到改善。定期複查。 [詳細答案]
禁止手☆禁☆淫縱欲等不良性行為即可，同時對症口服金鎖固精丸，六味地黃丸，補中益氣丸即可，並注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，並注意加強體質鍛煉即可恢復健康。祝你永遠健康。 [詳細答案]
您好！眼球震顫分為先天性眼球震顫和繼發性眼球震顫，先天性眼球震顫一般指不伴有其他眼部疾患的眼球震顫，隨著年齡的增長這類患者的眼球震顫程度會減輕，但始終有眼球震顫；繼發性眼球震顫是指繼發於眼部其他疾病... [詳細答案]
考慮青春痘,可能與 內分泌 飲食 油性皮膚 都可能有關建議 口服維胺酯膠囊,同時口服多西環素外用維胺酯維E乳膏或者阿達帕林凝膠,硫磺香皂洗臉 每週一次，少吃麻辣 肥肉 甜食等 多吃 蔬菜 水果,平時... [詳細答案]
防雀斑要做到內調理，外淡斑。所謂內調理就是身體排毒，這個通常是通過飲食來達到目的。外淡斑，則是通過一些面膜或者其他的淡斑產品外塗淡斑。 推薦的淡斑飲食——檸檬蜂蜜水 檸檬含有豐富的維生素C、檸檬酸... [詳細答案]
