剛睡醒立刻下床好嗎
銀髮族突然變動姿勢容易引發姿勢性低血壓， 導致眩暈， 進而可能造成跌倒。 健康對策是， 睡醒時先活動四肢再慢慢坐起， 避免立刻下床， 也不妨多補充多元不飽和脂肪酸及鈣質。
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銀髮族突然變動姿勢容易引發姿勢性低血壓， 導致眩暈， 進而可能造成跌倒。 健康對策是， 睡醒時先活動四肢再慢慢坐起， 避免立刻下床， 也不妨多補充多元不飽和脂肪酸及鈣質。
