近年來， 痛風的年齡越來越趨於年輕化， 很多年輕朋友也患上了痛風， 這是為什麼呢?相信大家都十分想知道， 專家表示：不合理的飲食是導致現在很多年輕人患有痛風的根本原因。
專家介紹說：科學的膳食結構應是酸堿食物比例為1∶3， 如果吃的酸性食品比例過高， 鹼性食品過低， 成了3∶1。
而當人體過多攝入高脂肪、高蛋白、高糖類的食品， 造成營養過剩而使人大腹便便， 脂質代謝紊亂， 體內對胰島素產生抵抗， 致使高血壓、冠心病、腦血管病、糖尿病等蜂擁而至， 這些病又極易與痛風相互推波助瀾， 尤其是富含嘌呤的肉類、魚蝦、貝類以及酒類，
此外， 在白領階層的腦力勞動者中， 患痛風的人日益增多。 這是因為工作的巨大壓力， 過度的精神緊張， 致使身心疲勞不堪， 而又缺乏鍛煉， 這樣就會使各臟器的生理功能減退， 影響代謝廢物的排泄， 體液變為酸性， 為罹患痛風埋下禍根。
以上就是膳食不合理會導致痛風的相關紹， 僅供大家參考， 在此提醒大家要注意自己的日常飲食， 以免日後患有痛風， 同時， 若您還有什麼不明白的地方，
