我們都知道婦科疾病對於女性的危害非常大， 月經不調是最普遍的婦科病症之一， 很多女性被它困擾著。 那麼， 月經不調怎麼辦呢？
針對月經不調的原因， 專家說到， 環境與不良生活習慣都會促使女性月經不調。 下面我們就一起來看看引起月經不調的原因有哪些？
寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
起居無度據研究， 婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經不調， 產生過少甚至閉經。
因此， 婦女日常生活應有規律， 避免勞累過度， 尤其是經期要防寒避濕。
節食引起月經不調
過度節食有關專家研究表明， 少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。
過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮，
嗜煙酒引起月經不調
嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程， 引起月經不調。 在吸煙和過量飲酒的女性中， 有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。
每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中， 月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。 故婦女應不吸煙， 少飲酒。
針對月經不調怎麼辦這個問題， 希望能引起廣大女性朋友的重視， 儘量避免一些不合理的生活習慣， 特別是在月經週期更是要注意。