夏天既是補水的季節， 更是養生的季節。 那到底怎麼喝水才能適當地補充水分呢？補水除了講究這水中的營養成分外， 更要瞭解好各種飲水順序！本次的主題是介紹各種藥茶， 這些用來泡茶的材料， 既能入藥， 又能泡茶服用， 清熱排毒， 非常適合夏天這種又濕又毒的季節！
排毒養顏茶：羅漢果茶
羅漢果茶喝起來甜甜的， 有清熱潤肺， 滑腸通便的作用， 更能潤喉止痛， 是女性朋友不能缺少的茶飲品之一。
排毒養顏茶：菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。
排毒養顏茶：艾蒿茶
出現浮腫尤其是臉部浮腫， 會影響你工作的狀態。 浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分， 達到消腫的效果。 在浮腫的日子裡， 堅持喝艾蒿茶， 它有利尿解毒的功效， 是消腫的幹將。
排毒養顏茶：荷葉茶愛
荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用， 不但能去除體內油脂， 還能改善面色。 飲用一段時間後， 會自然變得不愛吃油膩的食物， 對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
排毒養顏茶：檸檬茶
檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果， 還可以保持皮膚的活力和彈性， 這是因為檸檬裡含有豐富的維生素C。
排毒養顏茶：杜仲茶
可降低中性脂肪， 因為杜仲所含成分可加速新陳代謝， 促進熱量消耗， 而使體重下降。 除此之外， 還有預防衰老的作用。
