夏天來了， 女性朋友們終於不用再穿著臃腫的厚衣服， 也可以大膽地秀出自己的身材， 但夏天的到來卻帶來了更為煩人的形象問題——汗臭問題。 要知道， 當你的身材不能秀出來， 別人是不會介意的， 但是當你的身體散發出臭味， 別人是會遠離的。
隨著夏天的到來， 人體的出汗量大大增加， 而會出現汗臭的幾率也就大大增加了。 其實出汗是人體一項基本的自我平衡的機制。 很多人覺得夏季出汗多， 所以體味嚴重， 但實際上， 大多數汗液和皮脂其自身都是沒有味道的。
氣溫升高時， 汗水帶走熱量並排除廢物如乳酸、尿酸、使體溫維持在攝氏36.5℃左右的恒溫狀態，
汗腺有大汗腺和小汗腺兩種， 小汗腺幾乎遍部全身， 我們能看見的汗珠幾乎都是這裡“生產”出來的。 大汗腺則主要分佈在身體腋部和生殖部位。
當人體在靜止狀態時， 每日排出的汗量約600~700毫升。 醫學研究表明， 汗本身是沒有味道的。 只有當清潔工作不到位， 皮膚表面的細菌會以泌離的油脂和角質為食， 隨著化學作用， 身體會散發出令人不快的異味。
另外， 特別需要說明的是， 不出汗不等於無體味。 夏天使用空調， 出汗的機會很少， 人體汗腺機能下降， 恐怕已不知道該如何分泌好品質的汗水了。 此時汗腺排出體外的汗與體內的阿摩尼亞溶解後發出的味道，
那麼針對這些就算不出汗也會出現的汗味， 我們又應該怎樣應對呢？
止汗的第一步， 就是要找出流汗的原因， 除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗， 也需要警惕像甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤等疾病也會使汗量增加。 然後再通過改變生活習慣、食療等對症下藥。
在此基礎上， 我們還要注意大量出汗後不要直接進入空調房間， 應當先用毛巾擦乾， 再用溫水沖洗。 而身體出汗過多者， 要特別注意及時更換汗濕衣服， 並用溫水洗澡， 保持皮膚乾燥。 最後， 喜歡佩戴各種首飾的女性一定要“常戴常摘”，
其實， 對付汗臭不能盲目使用一種方法， 例如止汗劑等， 根據環境的不同， 好好選擇方法， 更能有效地應對汗臭。 下面， 小編就為大家慢慢分說：
1、在家中
保持家中空氣流通， 減少因為悶熱而造成的出汗。
定期給身體去角質， 不僅能疏通毛孔， 還能去除體味， 一週一次即可。
2、在辦公室
從解決“手心”這個大汗腺開始， 工作間隙增加清洗的次數， 洗手液能讓你在除汗的同時去除皮膚表面殘留的細菌， 阻止汗味產生。
為了減少出汗量， 你最需要的是舒緩一下工作時過於緊張的情緒， 滴2～3薰衣草精油在手帕或紙巾上， 聞一聞便能讓你平靜不少。
讓四肢舒展自如， 坐久了就站起來運動一下，
3、運動中
運動前少吃大蒜、洋蔥、韭菜等重口味的食物， 也少吃腥味比較重的魚、肉及各種香料調味的食物， 因為人在運動過程中， 味道會經過血管， 從汗腺滲透出毛細孔， 加重汗味。
將小蘇打和爽身粉混合， 用粉撲撲撒在腋窩處， 小蘇打有強大的除臭作用， 對運動中的汗臭味有紓解作用， 你可以仿效嬰兒爽身方式， 在兩胯之間也撒一些。
防汗臭， 真的可以說是一項浩大的工程， 不但需要我們在日常生活中處處留心， 還需要我們根據環境， 選擇不同的防汗臭方法， 但相較于一個清新的夏日來說， 這些又算得上什麼呢？
