秋季護膚六問 秋季護膚到底應該注意些什麼

進入深秋， 肌膚可能面臨的問題也更有季節性特徵。 天氣乾燥， 晝夜溫差慢慢變大， 皮膚出油減少， 這些因素都會影響肌膚狀態的穩定， 那在秋季， 護膚方面都應該注意些什麼呢?

一問：秋季肌膚容易遭受哪些問題的困擾?入秋之後， 溫度降低， 空氣濕度有所下降， 因此， 肌膚很容易變得乾燥， 而乾燥會使細胞的代謝速度變慢， 肌膚表的防禦功能受到影響， 繼而誘發很多其他的肌膚問題， 比如敏感、脫皮起屑、瘙癢、泛紅。 二問：秋季護膚應該注意些什麼?秋季護要以保濕為主， 如果肌膚感覺乾燥感較為明顯，

就要使用滋潤感更強的產品。 在更換保養品時， 不建議成套更換， 最好將現下使用的保養品逐瓶更換掉， 給肌膚一段接受新產品的緩衝時間， 避免受到刺激。

三問：這個季節哪些產品應該適當降低使用頻率?秋季肌膚很容過敏或是敏感， 因此要最大限度避免刺激， 所以含有高濃度酸類或是酒精的產品， 以及磨砂膏等可能損傷角質屏障的產品就需要適當降低使用的頻率。 另外， 如果肌膚本身很乾燥有容易敏感， 那就不建議用經常敷面膜的方式來給肌膚止渴， 因為這樣做很容易溶解皮脂膜， 導致其他因肌膚防禦功能下降而引發的肌膚問題。 四問：換季過敏問題該怎麼解決?環境的變化以及體內荷爾蒙的影響都會導致過敏，

一旦出現這種問題， 建議暫停使用一切功效類護膚品， 更換成為耐受性差的敏感肌膚設計的溫和藥妝， 如果過敏相當嚴重， 就要及時到皮膚科就醫， 必要時可以通過短期小面積使用激素類外用藥的方法來治療。 五問：秋冬季節還需要繼續使用防曬產品嗎?儘管入秋之後氣溫較低， 但紫外線的流量卻不會有明顯減弱， 換句話說， 日曬對肌膚造成的損傷還是有的。 秋冬季節， 出汗較少， 空氣濕度低， 所以可以選擇一些紫外線防禦值較低的防曬霜來使用， 一般來說， SPF30， PA+++的防曬產品就能滿足日常生活通勤的基本需要了。 六問：什麼樣的飲食習慣更利於維持肌膚狀態的穩定?如果想讓肌膚遠離敏感， 那在入秋之後就要避免吃太多辛辣刺激的食物， 因為這些食物會導細胞脫水， 同時影響皮脂腺功能， 讓肌膚變得乾燥。 在平時， 也不妨吃一些銀耳之類的生津食物， 由內為肌膚補充滋潤力， 讓肌膚遠離乾燥緊繃感。