哮喘疾病除了積極的接受專業治療外， 日常的護理對於病情的全面控制也很重要。 積極的進行哮喘治療是恢復健康身體的根本， 那哮喘患者的日常防治要點是怎樣的呢?下面我們一起來瞭解一下吧。
哮喘患者的日常防治要點：
1.防止外感
在天氣變化時， 一定要及時添加衣物。
要特別注意頸部的保暖， 衣服不宜過緊， 避免穿戴含有動物皮毛的衣物或裝飾物， 最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。 外出戴口罩， 既可以預防感冒， 又可以保暖。
2.適當鍛煉
哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉。 呼吸訓練法：
●患者取仰臥位， 兩手重疊放在臍部， 經鼻緩緩地吸氣， 使腹部鼓起。 然後縮唇， 經口緩慢地將氣呼出， 同時收縮腹部肌肉， 兩手稍向腹內加壓。
●步行， 停下來深吸一口氣， 然後再步行， 同時緩慢地呼氣。 如此重複。
●縮唇呼吸：經鼻緩慢地吸氣， 用口呼氣。 呼氣時口唇收攏， 作吹口哨樣動作， 呼吸按節律進行， 吸與呼的時間之比為1:2或1:3， 儘量將氣呼淨。 每次練習3～5分鐘， 每天練習數次。
3.飲食調養
飲食應既清淡又富有營養， 不吃能引起哮喘發作的食物和"發物"， 少吃辛辣厚膩的食品。
●多吃蔬菜水果， 保持每日大便通暢一些蔬菜， 如蘿蔔、絲瓜等， 具有下氣、化痰、清肺的作用， 對哮喘病人十分有益。 有些水果， 如梨、香蕉、枇杷等， 還有助於保持大便通暢，
●注意補鈣鈣除有促進骨骼生長發育的作用外， 還具有抗過敏等功能。 所以， 哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。 但用海產品補鈣時， 要注意防過敏。
●多飲水哮喘病人多喝水非常重要， 喝水不僅補充了水分， 而且還可以稀釋痰液， 有利於黏稠痰液的排出。
●少吃多餐進食不要過飽， 要少食多餐， 不吃過甜、過鹹的食物。
4.練習有效地咳嗽、咯痰
有效咳嗽的方法：坐位或站立， 身體向前傾斜， 採用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸， 然後深吸氣後， 用力咳嗽， 同時用手抵向腹部。
有效排痰的方法：患者坐位， 深呼吸、屏氣， 然後用力進行兩次短而有力的咳嗽， 將痰從肺的深部咳出。 咳嗽時間不要太長， 宜在早晨起床後或餐前半小時及睡前進行。
哮喘患者的日常防治要點通過上面的介紹， 相信各位朋友都清楚了吧， 當得了哮喘時， 一定要及時的治療。
