強直性脊柱炎有什麼注意事項

　強直性脊柱炎的病程十分的複雜， 嚴重的可能會導致患者殘疾， 所以我們在治療強直性脊柱炎是一定要瞭解其注意事項， 那麼強直性脊柱炎有什麼注意事項呢?下面我們一起來看看強直性脊柱炎的注意事項。

強直性脊柱炎的注意事項

1.養成每天運動的習慣。 原則上， 能讓關節活動的運動， 如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。 不能活動脊椎的運動如騎自行車， 或會衝撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應避免。 至於慢跑則不被鼓勵， 因為慢跑有可能導致腳底或腳後跟肌腱發炎， 以致行走困難。

2.保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴胸、挺直軀幹等強化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操都很重要。

3.若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎， 則需避免脊椎過度受力或彎曲。

4.由於患者的負重能力下降， 因此應避免強力負重， 使病變加重。 避免長時間維持一個姿勢不動， 若要長時間坐著時， 至少每小時要起來活動十分鐘。 勿用腰背束縛器， 使脊椎炎惡化。

5.睡眠干擾是常見的主要問題之一。 睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。 睡覺時最好是平躺保持背部直立。

6.清晨起床背脊僵硬時， 可以熱水浴來改善。 熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。

7.不抽煙， 以免造成肺部傷害。

8.慎防外傷， 開車時一定系上安全帶， 盡墨不要騎機車。

9.在寒冷、潮濕季節中， 更應防範症狀復發。

10.注意下列可能跟僵直性脊椎炎有關的症狀。 下背痛及晨間僵硬的程度， 週邊關節疼痛及活動範圍受限、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及頸椎症狀、眼睛紅腫或模糊、四肢突然無力或解尿困難。

11.腸胃道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎， 故應該注意飲食衛生， 多喝開水， 多吃青菜水果， 憋尿及便秘。

12.注意其它家族成員有無強直性脊椎炎之症狀， 如下背酸痛， 晨間僵硬等。 若有， 應儘早就醫。

上述內容是對強直性脊柱炎的注意事項的介紹， 希望對大家有所幫助， 通過上述的介紹， 我們瞭解在強直性脊柱炎治療期間， 其注意事項也是非常重要的，

詳情可登錄強直性脊柱炎疾病專題或向專家免費進行諮詢,屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。