在青春期期間， 很多少男少女都有過患痤瘡的經歷， 這種在青少年常見的炎性皮膚病， 其原因包含了很多， 最重要的是我們要注意日常的生活習慣， 對於痤瘡患者而言， 家庭護理也非常的重要， 那麼， 痤瘡的家庭護理有哪些注意事項?
痤瘡的家庭護理有哪些注意事項?
痤瘡的家庭護理注意事項1、清潔皮膚。 針對患者皮膚油膩的特點， 採取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面乳洗臉， 並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘， 以增強香皂和洗面乳的去汙力， 然後用溫水或溫熱水洗乾淨，
痤瘡的家庭護理注意事項2、疏通毛孔。 當面部出現粉刺時， 打一盆熱水， 把經洗面乳或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中， 而後用大毛巾包裹面部3分鐘， 促使毛孔打開， 再用事先以75％酒精棉球消毒過的醫用注射針頭的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚， 即可將粉刺擠出來。 此法不易損害附近皮膚， 不致留下疤痕。
痤瘡的家庭護理注意事項3、避免使用油性或粉質化妝品， 酌情使用水質護扶品， 尤忌濃妝。 睡前應徹底清除當天的化妝品， 並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等， 使夜間的皮膚輕鬆、暢通，
痤瘡的家庭護理注意事項4、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹， 尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣， 因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚， 加重粉刺， 而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕， 留下終身遺憾。
痤瘡的家庭護理注意事項5、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料， 多吃蔬菜、水果、多飲開水。 經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克， 同煮成粥， 加少量冰糖調和， 每日分兩次服。
痤瘡的家庭護理注意事項6、堅持多做一些室內的大幅度運動， 以加快血液迴圈， 促使體內的廢物及時排出體外， 使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，
溫馨提示：家庭護理對痤瘡患者的幫助也比較大， 所以如果被痤瘡長時間危害， 可以到醫院檢查， 確診病因， 自己在平時也要多加注意飲食、清潔等小細節， 美麗是需要自己維護的， 最後祝大家身體健康。
