天氣轉涼了， 很多寶寶就容易感冒， 因為寶寶的免疫系統還不完善， 所以寶寶感冒的時候容易引起發燒。 大部分嬰兒經過感冒治療後就可以退燒了， 但是還有一些寶寶反復發燒， 這就讓家長非常擔心， 到底嬰兒反復發燒怎麼辦？
其實發燒只是一種症狀， 要找到引起發燒的真正原因， 進行對症治療， 才能真正地退燒。 當然， 孩子免疫系統發育不完全， 所以容易受到外界病毒或者細菌的感染， 反復引起發燒， 也是有可能的。 所以關鍵也是要提高孩子的免疫力。
怎麼才能增強孩子的抵抗力呢？
其實吃以下食物就有助於提高免疫力。
1、母乳
母乳中有著豐富的增強免疫力的物質， 僅在母乳餵養的頭4天裡， 嬰兒就能獲取40億個白細胞， 以説明免疫系統工作。 而且還能獲得T細胞和免疫球蛋白A， 這些物質附著在喉嚨和腸道內， 構築起抵禦細菌的屏障。 最好的方法是嬰兒出生後的頭半年裡只喂母乳， 之後在添加輔食的同時， 繼續喂母乳直到1歲。
2、黃綠色蔬菜
天天五份蔬果， 不只是成人飲食的信條， 也適合推廣到幼兒身上。 纖維質可預防便秘， 提供腸道通暢良好的吸收環境。 孩子若不喜歡蔬菜， 可以將它剁碎， 混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩， 就容易接受了。
3、菇類
菇類能預防及改善許多心血管系統的富貴病， 例如高血壓、動脈硬化。
4、糙米、薏仁
五穀類是人類的主食， 在嬰兒添加副食品時， 首先要嘗試的是米粉、麥粉。 斷乳之後， 替代食物也是穀類。 全穀類含胚芽和多醣， 維生素B和E 都豐富， 這些抗氧化劑能增強免疫力， 加強免疫細胞的功能。
5、蕃茄
蕃茄可說是活力食品， 含有多種抗氧化強效因數， 如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C與E， 可保護視力， 保護細胞不受傷害， 還能修補已經受損的細胞。
6、優酪乳
嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期， 對蛋白質及鈣質的需求量相當高。 所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。 優酪乳是乳製品中， 可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，
