得了痔瘡怎麼進行調理

肛腸專家說得了痔瘡不僅要及時加以治療， 除此以外護理工作也是必不可少的， 合理正確的護理可以緩解病情， 同時還能減少患者的痛苦， 在治療痔瘡的過程當中， 患者要注意飲食的調理， 多吃一些高纖維的食物， 不要吃辛辣刺激的食物， 具體內容下面請專家為您詳細介紹。
有的痔瘡患者需要進行用藥或者手術治療， 而有的病情輕的患者則要以調理為主。 要加強全身和肛門局部鍛煉， 增強體質， 保持樂觀的情緒， 心態平和;糾正不良姿勢， 避免久坐、久站、久行， 加強局部功能鍛煉， 如做“提肛運動”。

要提高對痔瘡的認識， 痔瘡也是病， 應及時治療;不要忽視痔瘡的科學治療。 要養成每天排1次便， 每次排便不超過5分鐘， 晨起喝1杯涼開水， 保持大便通暢;不要久忍大便、蹲廁時間過長或過分用力、讀書看報等。
痔瘡患者在平時的日常生活中， 還需要比較重視自己的飲食情況， 要注意飲食調節， 消除便秘， 可多吃富含可溶性纖維的食物， 如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果;不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物。 體前屈運動：兩腿開立， 兩掌松握， 自胸前兩側上提至乳處， 同時反頭挺胸吸氣;氣吸滿後， 上體成鞠躬樣前屈， 同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體後下方插出， 並隨勢作深吸氣。 如此連續操作5~6次。 提重心運動：兩腿並擾， 兩臂側上舉至頭上方， 同時腳跟提起， 作深長吸氣;兩臂在體前自然落下， 同時腳跟亦隨之下落踏實， 並作深長呼氣， 此勢可連續作5~6次。
以上介紹的是得了痔瘡該如何護理?肛腸專家素有“十人九痔”的說法， 所以在生活中大家要做好痔瘡的防治工作， 積極參加體育鍛煉、經常做提肛運動， 另外還要避免久坐久站， 對預防痔瘡的發生有一定的幫助。