引起失眠多夢的原因很多， 比如身體的因素， 專家稱， 人的心、肝、脾、肺、腎等器官在因故致虛時常可導致失眠多夢、精力渙散等不適症狀， 而患者可以根據虛弱的原因及具體臟器特徵進行補養， 那麼， 失眠多夢吃什麼藥好？我們一起來看看下文的相關介紹。
1、失眠多夢吃什麼好?大棗：大棗中含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分， 有補脾安神， 治療煩悶、不睡的作用。 每晚取大棗20至30枚， 臨睡前服用。
2、失眠多夢吃什麼好?蜂蜜：有補中養脾， 除心煩作用， 每晚用蜂蜜50克衝開水飲用， 有利眠作用。
3、失眠多夢吃什麼好?小米：在所有穀物中，
4、失眠多夢吃什麼好?核桃：核桃可以改善睡眠品質， 常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。 具體吃法是配以黑芝麻， 搗成糊狀， 睡前服用15克， 效果非常明顯。
醫院專家提醒， 雖說飲食療法很安全， 但如果忽視病因隨意服用食物也是對疾病治療無益的， 甚至有時還會導致病情加重， 所以因虛弱致失眠多夢吃什麼好也不是一個應該含糊的問題， 應找專業醫師進行諮詢， 做到“對症進食”才是最佳選擇。
