晚上睡不好， 早上起來是最煩人的， 而且第二天的一整天都是不愉快的， 所以失眠現象是大家最困惑的一件事情， 對於失眠， 大家都想知道有什麼表現， 因為很多時候睡不著大家並不知道是不是失眠。
1.習慣不良性失眠 由於睡眠衛生習慣不良所致的失眠。 如睡前吸煙、飲酒、喝茶、劇烈運動等， 增加了覺醒程度;或戀床、白天貪睡等， 與睡眠週期不相一致。 一旦導致失眠後， 兩者又相互影響， 形成惡性循環。
2.入睡條件性失眠 因某些長期與入睡相伴的物件或環境不存在時發生的失眠。
3.環境性失眠 由於環境因素作用於軀體導致的失眠。 由於環境因素對睡眠的直接干擾， 如酷暑、嚴寒、雜訊、強光或高原反應等;或處於需要保持警惕的環境下， 如守護患者、身處危險場所等。 環境因素消除後， 失眠症狀隨即消失。
4.精神疾病引起的失眠 因各種神經症和精神病引起的失眠， 原發病的表現為診斷依據。 但應注意各種失眠， 均可產生神經衰弱、焦慮症和抑鬱症症狀， 需注意兩者的因果關係。
5.醒-眠節律失調性失眠 指人為因素導致的、使醒眠時間與原有體內的生物鐘不相一致， 症狀表現為主睡眠時間發生在原來習慣的主覺醒期中，
失眠表現是什麼就介紹到這了， 建議經常失眠的人們要認真做好自己病情的預防， 因為經常的失眠會影響到患者的心理和身體。 而且嚴重的失眠現象還會直接導致大家的工作， 所以積極治療是很重要的。
