拔火罐是傳統的中醫外治方法， 可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕。 因為操作簡單、方便易行， 成了民間常用的防病治病方法。 拔火罐常用於治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合征等。
拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能， 扶正祛邪來達到減肥這一目的的。 拔罐減肥是一種安全， 有效、不反彈的減肥方法。 不僅能夠辯證施治、調節整體， 疏通經絡， 促進人體新陳代謝， 取得整體減肥的效果。 而且能夠根據肥胖的位置選擇的是穴， 局部取穴循經疏導，
拔火罐減肥早餐：
引薦無糖豆漿， 燕麥片和雞蛋。
假設不喜歡無糖豆漿的話， 能夠喝水， 但是千萬不要吃主食， 什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
拔火罐減肥午餐：
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
蔬菜必不可少， 能夠吃些肉， 油少一些的都行。 假設很想吃烤雞、烤鴨之類的， 那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉， 進食裡面的肉吧。 其實， 魚是不錯的選擇。 不論怎樣樣， 雞鴨魚肉， 只准選一樣進菜盤子。
拔火罐減肥晚餐：
黃瓜、番茄， 能夠生吃， 也能夠涼拌， 但是別放糖涼拌。 放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐真實挺苛刻的， 在正餐的時分吃得很少， 假設很餓， 千萬不要忍著， 低血糖和胃病都是很要命的， 所以能夠加餐， 比方吃個蘋果， 黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。 另外， 優酪乳是最好的選擇。