治療眩暈的妙方，小妙方助你一臂之力!

煮雞蛋裡有眩暈的患者要特別注意， 如果眩暈症患者要出門的時候,必須得到家人的陪同才可以。 出現眩暈的原因有很多， 比如人經常處於緊張的狀態， 或者是站在太陽底下暴曬， 也有可能是泡熱水澡的時間過長， 都有可能出現眩暈。 同時患有高血壓的患者， 如果不及時救治的話會常常出現頭痛， 眩暈等症狀， 甚至會出現中風的危險。 若採用獨活煮雞蛋紅糖治、籬欄藥膳治療等等， 往往會改善大家的眩暈症狀。

1. 雞蛋紅糖治頭暈:豆油適量放鍋內燒熱， 將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，

空腹服用， 連服10天。 為鞏固療效， 也可多服幾天。

2.籬欄藥膳治頭暈:用中草藥籬欄25克， 帶殼雞蛋一個， 大米50克， 煮成稀粥， 可加適量油、鹽、味精調味。 煮熟後， 去籬欄渣和蛋殼， 一天分2次食用藥粥和雞蛋， 一般連續食用3天， 頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。 此藥粥不僅香甜可口， 可治療頭暈頭痛， 還具有輔助降壓作用。

3.鴨蛋赤豆治頭暈:鴨蛋一個、赤豆20粒， 攪勻蒸熟， 早晨空腹服， 每日一次， 連用7天有特效。

4.枯草湯治頭暈:夏枯草25克， 生白芍15克， 生杜仲25克， 黃芩10克。

治療眩暈的妙方用法：先煎前3味藥， 放入3茶盅水， 熬30分鐘， 從火上拿下來， 稍停再加入黃芩， 煎5分鐘即成， 每天早晚各服1次。 服後即能感覺頭輕眼亮， 沒有其他副作用。

5.菊花治頭暈:菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，

能使小便清長。 高血壓的人可用菊花枕頭， 對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。 可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲， 曬乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。

6.茉莉花燉雞蛋:用黑布蒙住眼睛休息， 早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

7.運動治頭暈 :一項最新研究顯示， 經常頭暈的長者， 只需持續進行一些簡單、輕鬆的運動， 情況便可獲得極大的改善。 英國南安普敦大學心理學家約妮在最新一期《內科年鑒》中發表其研究報告時表示， 運動療法可以減少慢性眩暈的症狀和身體不適， 而運動療法開始得愈早， 效果會愈好， 最理想是在首次出現頭暈後立即開始。

平日注意要有適度的運動，

多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。 胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈

手腳及腰間感寒冷， 且有頭暈的現象， 很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。

胡蘿蔔可以暖和身體， 又可抑制頭暈， 正是適合有上述症狀者。 若是添加蜂蜜， 效果更彰。