嬰兒多大可以吃鹽呢？寶寶到了可以添加輔食的階段了， 這時要不要時代添加一些鹽來調味呢？小編認為， 寶寶吃鹽不是一件簡單的事情， 要注意很多， 太小的寶寶不一定適合吃鹽哦。
一、嬰兒多大能吃鹽
1、寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經能滿足身體的需要。 不要在給寶寶做的菜水中加鹽。
2、6個月內的寶寶， 輔食沒有必要添加食鹽。
3、對於1歲以內的嬰兒食品不要再額外加鹽， 因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要， 再額外加鹽則可能對寶寶有害。
4、寶寶1歲以後可以適當食用加碘鹽，
5、對於1～3歲的寶寶， 每天做菜時也要盡可能地少放鹽。 一般1～6歲的幼童每天食鹽不應超過2克。
那麼， 寶寶吃鹽還要注意什麼呢？
二、嬰兒吃鹽注意事項
1、不要以自己的口味去衡量寶寶的。 寶寶對食鹽的敏感度高於成人， 因為對食鹽的敏感度是隨著年齡的增長而逐漸降低。 當食物中鹽的含量為0。 25％時， 成人可能感覺不到咸， 但寶寶卻完全可以感知到。 因此， 當成人感覺咸淡適中時， 對寶寶來說可能已經較鹹了， 而寶寶又無法表達， 只能去慢慢適應這樣的鹹度， 最後改變了一生的口味。 因此， 寶寶3歲之前的膳食不僅需要單獨加工製作， 而且需要全家人養成清淡飲食的習慣。
2、注意隱性鹽。
3、根據寶寶的身體狀況。 如果寶寶患有心臟病、腎炎和呼吸道感染等疾病， 要嚴格控制飲食中的鹽的攝入量。 但是當寶寶出現腹瀉、嘔吐或是夏季出汗較多時， 鹽的攝入量可比平時略增加一些。
嬰兒多大可以吃鹽？通過以上的瞭解， 你是否有答案了呢？
