我們知道冬季游泳的好處很多， 那麼嬰兒在冬季能夠游泳嗎？冬季嬰兒游泳的好處有哪些？冬季嬰兒游泳需要注意什麼？下面小編為大家詳細介紹下。
在冬季， 寶寶由於厚實衣服的包裹， 肢體活動減少， 更加需要一定的運動鍛煉。 寶寶游泳是一個堅持不懈的任務， 夏天寶寶需要游泳， 在冬天寶寶更加需要游泳。 這樣才能真正讓嬰兒游泳的好處實現在您的寶寶身上。
【冬季嬰兒游泳的好處】
1、從新生兒、嬰幼兒智慧開發的角度看， 嬰兒通過游泳使四肢運動， 促進腦部中樞神經系統的發育成熟， 提高體質， 增強機體的抗寒能力。
2、寶寶游泳， 特別是在冬季， 還可以免受戶外空氣污染的侵害， 有效提高人體的免疫能力， 是寶寶抵禦流感的“好幫手”。
3、游泳能提高寶寶的心肺功能， 為血液迴圈創造了有利條件， 並有利於提高心血管系統的機能。
4、游泳還能為寶寶塑造健美的體態。
5、游泳能夠促使新生兒消化系統的便早排出， 生理性黃疸早消退， 營養早吸收， 生理性體重下降早恢復。
【冬季嬰兒游泳的注意事項】
1、下水前必須讓寶寶的各個關節充分活動
用手掌在寶寶的腰、膝、肩、肘等主要關節部位快速摩擦， 使神經系統的興奮性提高。 能有效預防寶寶在冬泳中擦傷、凍傷和抽筋等意外的發生。 一般準備活動的時間控制在5-10分鐘。
2、嚴格把握寶寶冬泳的運動量
冬泳的運動量應根據水溫的高低和寶寶的身體條件來決定， 必須在安全範圍內， 即不要超過回冷期。 回冷期是指當人體浸入冷水後， 體溫立即降低， 經過一段時間後體溫開始回升，
3、游泳後， 注意給寶寶保暖並立即運動以恢復體溫
出水後， 應用毛巾擦乾寶寶全身， 先從腳開始， 然後上肢及身軀。 穿衣服也應先下後上， 因為下肢離心臟較遠， 體溫恢復較慢。 穿好衣服， 讓寶寶慢跑或原地跳動， 直到體溫基本恢復。
4、不要吃飽了游泳
吃飽後寶寶血液流動慢， 容易壓迫寶寶胃部， 導致四肢活動不順暢， 呼吸困難、腿部抽筋。
5、切勿單獨帶寶寶游泳
游泳需要群體情緒的相互感染， 沒有小夥伴和其他人的環境會影響寶寶的狀態。 另外， 有危險無人幫助， 不利安全。
6、劇烈運動後不要立即冬泳
寶寶劇烈運動後，體溫增高。沒有恢復正常體溫就進入冷水中，會引起傷風或抽筋。另外，劇烈運動後寶寶的肌肉收縮及反應能力減弱，這時接觸冷水，會引起肌肉痙攣，容易溺水。
7、冬泳每週2-3次最為適宜
冬天人體的新陳代謝處在抑制狀態，頻繁的冬泳會導致寶寶消耗過量而降低免疫力，影響生長發育，以每週2到3次為宜。
6、劇烈運動後不要立即冬泳
寶寶劇烈運動後，體溫增高。沒有恢復正常體溫就進入冷水中，會引起傷風或抽筋。另外，劇烈運動後寶寶的肌肉收縮及反應能力減弱，這時接觸冷水，會引起肌肉痙攣，容易溺水。
7、冬泳每週2-3次最為適宜
冬天人體的新陳代謝處在抑制狀態，頻繁的冬泳會導致寶寶消耗過量而降低免疫力，影響生長發育，以每週2到3次為宜。