-
冬季坐月子注意事項！
方法步驟： 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物，多吃一些具有溫補功效的食物，促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節，但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
冬季戶外露營注意事項
一、冬季戶外露營注意事項二、 露營有什麼好處三、冬季露營必備的物品清單冬季戶外露營注意事項1、冬季露營注意如何保溫1.1、早晨醒來或入夜就寢前如若感到寒冷,可在睡袋內做些運動(仰臥起坐、擠壓臀部、按...
2016-12-19 -
冬季吃紅薯有哪些禁忌和注意事項？
紅薯的營養價值 紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百...
2013-01-03 -
冬季打羽毛球注意事項
一晃冬天來了，在寒風刺骨中，看到這麼多球友還在堅持打球，可見大家確實愛上這項運動啦。冬季打球要注意什麼呢？請你認真看完這篇注意事項。 運動前不重視做準備活動，或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是...
2015-03-06 -
男人冬季如何正確健身 注意事項有哪些
很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要鍛煉哪幾個部位與冬季健身的注意事項。下面就讓小編介紹一下吧。 男性健身鍛煉的幾個部位 1、以寬握頸後（單杠）引體向上的練習來發展背闊肌。 2...
2017-01-09 -
寒冷冬季吃火鍋九大注意事項
1.吃火鍋時空氣要流通 若用炭爐燒火鍋，各位就應當小心了，一定要打開窗戶，讓空氣流通；空氣不流通，室內缺氧，木炭燃燒不透時，會產生大量的一氧化碳，容易使人中毒，中二氧化碳毒往往不易發覺的，因吃火...
2016-11-29 -
兒童冬季護理注意事項，三大保健措施
冬季天氣寒冷，這個時候對於免疫力低下的人，健康的問題顯得尤為重要，所以這個時候一定要做好護理的工作，這個是非常關鍵的。特別是對於兒童來說，一定要做好兒童冬季護理注意事項，這樣才能讓寶寶的健康不會受...
2013-12-23 -
冬季飲食，這些注意事項是健康的關鍵！
寒冷的冬天，人的身體所消耗的能量比平常的更多，因此在天寒地凍的冬季，我們更應該對我們的身體負責。那我們要怎樣通過飲調理預以及養生來對寒氣驅寒散冷呢？下面我們一起來看看冬季飲食有的注意事項，還不來瞭...
2017-01-12 -
冬季戶外鍛煉四個注意事項
冬季戶外運動需要注意一些問題，我們一起來瞭解一下！ 入冬以後，天氣逐漸轉冷，自然界中的許多動物開始冬眠，不少人也只想待在家中，根本不想走到戶外，更不用提參加體育鍛煉了。事實上，這樣對健康有害無利...
2013-11-21 -
冬季兒童飲食的注意事項
冬季由於氣溫偏低，很多寶寶熱量散失的快，胃口也有所改善，媽媽們怎樣利用冬季給孩子進補呢？一起來瞭解一下吧！ 膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低溫的耐受力。尤其應...
2013-11-25 -
冬季喝茶的八個注意事項
冬天越來越冷，很多人喜歡在冬天喝一杯熱茶。那麼，冬季喝茶到底好不好？冬季喝茶有哪些注意事項呢？ 冬季喝茶的八個注意事項 1、不要喝新茶 由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛...
2015-12-23 -
肝病夏季注意事項
肝病夏季注意事項1、夏季白晝時間增加,晚上時間減少,應該適當午休,晚上不要熬夜,避免過度勞累,保持充足的睡眠。勞累會破壞機體免疫平衡,加重肝臟的負擔,容易引致慢性肝炎的復發。2、肝炎患者夏季不應暴飲...
2016-08-05 -
糖尿病病人夏季注意事項有哪些
夏季人體內的胰島素分泌量比其它季節要多，此時血糖相對較低，糖尿病人可以較為輕鬆地控制病情，但也不能隨意停藥或者減藥。那麼糖尿病病人夏季注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 ...
2016-07-02 -
六大高血壓夏季注意事項，多加警惕
夏季天熱多汗、血液黏稠、血流緩慢、血壓驟降，易引發高血壓並有可能導致缺血性中風。高血壓也會‘忽悠’人。無論冬夏，都不能放鬆對它的警惕和治療。下面小編就給大家介紹幾點關於高血壓夏季注意事項，快拿筆記...
2016-08-12 -
風濕病患者夏季注意事項
夏季炎熱、乾燥，風濕病患者在降溫的同時應該注意以下事項，以免疾病復發或者加重病情。 少開空調 夏季天氣炎熱，很多人長時間使用空調，導致風濕病復發。患者夏季要注意關節的保暖，不要長時間開空調，以...
2012-10-31 -
兒童腎病夏季注意事項
兒童腎病夏季一定要遵守一定的原則，飲食、休息、情緒等方面要控制好，具體如下。 兒童腎病飲食要注意些什麼？ 腎病患兒對飲食方面有嚴格限制，尤其在夏季，低鹽低蛋白基礎上一定要注意保持飲食的清淡，...
2013-08-19 -
白癜風春季注意事項
白癜風是一種很頑固而且需要長期奮戰的一種疾病，要及時去醫院進行治療，在醫生的積極配合下是能夠得到治癒的，但是白癜風患者在治療的同時，日常生活中的注意事項也是很重要的，現在把白癜風春季注意事項告訴給...
2015-12-28 -
過敏性紫癜春季注意事項
春季是過敏性紫癜的好發季節，特別是那些曾經患有過敏性紫癜的朋友，在春季就要格外當心了。合理的飲食起居可以避免過敏性紫癜的發生。那麼，在春季需要注意那些事項呢？ 1、多飲水。春季比較乾燥，多飲水可...
2012-06-18 -
高血壓患者的夏季注意事項
對於高血壓患者來說，夏季尤其要注意血壓的穩定，不然很容易出現一些高血壓併發症，那麼，夏季高血壓的注意事項是什麼呢?接下來就請專家來為大家具體介紹一下高血壓的注意事項。 1、高血壓的注意事項之空調...
2011-09-27 -
冠心病的注意事項 冠心病患者冬季注意事項
冠心病的發病率越來越高，已經成為常見的心臟疾病之一，給人帶來了極大的危害，人們如不及時做好冠心病的預防，就可能會導致此病危害到更多的人。因此大家要提前瞭解些冠心病的預防方法，才能健康的生活。下面為您...
2016-04-30
