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老人冬季洗澡有哪些注意事項
冬天氣溫變化較大，老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降，稍不注意，就很可能招致疾病。因此，老人冬季洗澡必須極其講究，遵從下面原則能讓洗澡變得安全又享受。 “1原則”：洗澡不宜過於頻繁。 ...
2013-01-19 -
冬季降壓有哪些注意事項
由於冬季氣候寒冷會引起血管收縮，血壓相應升高，需要有高血壓病史的患者嚴密監測血壓。而在就診中多數病人不知道如何管理血壓，控制誘發腦梗、腦出血等腦血管疾病的危險因素，有的服用大劑量的降壓藥導致低血...
2013-01-10 -
盤點：冬季泡溫泉的注意事項
儘管有好處,但不是人人都適用。對於泡溫泉,下面幾點尤其需要注意： 1、部分皮膚病患者,不宜泡溫泉,民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效,但對於患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人,泡在熱水中過久,由於...
2009-09-30 -
冬季吃紅薯的注意事項
紅薯是許多人都十分喜愛的食物，也是現在冬天大家常吃的食物，紅薯不僅味道香甜，營養價值也很豐富，不過有一些飲食禁忌還是不容忽視的，下面小編來為大家介紹一些吃紅薯的注意事項。 1.紅薯不宜生吃。...
2013-07-09 -
冬季吃火鍋11個注意事項 海鮮要先吃
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1、海鮮要先吃 各種魚、蝦、貝類為火鍋口味增色不少，因此很多人吃火鍋時吃火鍋時喜歡選海鮮。海鮮類往往不容易消化，所以應在進食其他食物之前，先選擇海鮮類...
2015-01-28 -
冬季腸胃炎的注意事項
腸胃炎這種疾病好發與夏季，但是在冬季這種疾病同樣會發生，針對於腸胃炎這種疾病來講最好的治療方式就是吃一些暖胃的食物，不要讓我們的胃著涼，但是一旦因為某些原因患有了這種疾病在日常生活中應該怎麼去做呢...
2016-03-11 -
老年人冬季晨跑注意事項
年人冬季晨跑的注意事項早知道。晨跑是一件很好的有氧運動，尤其是現在很多的老年人都在堅持晨跑，晨跑不僅能呼吸到新鮮的空氣，還能夠增強自己的體質，但是晨跑也是有一些需要注意的事情的，今天我們就聊聊那些...
2013-04-09 -
冬季喝湯的注意事項
冬季很多主婦都會有煲湯的習慣，因為冬季天氣寒冷，而且主婦們也時間充裕，有大把的時間來為家人熬湯進補。但是，冬季喝湯也應該注意一下，不要因為喝湯而傷了腸胃，有的人只喝湯不吃飯，不管你是為了減肥還是為...
2013-07-08 -
冬季補腎有什麼注意事項
一到了冬季身邊的很多男人就想到了補腎壯陽，但是其實對於男性朋友們而言冬季補腎可是有很多需要注意的小細節的。只有科學的補腎才能真正的促進身體健康。 一、補腎就是壯陽？ 這不知道是多少男人心裡根深蒂固...
2015-01-13 -
冬季飲食的注意事項你瞭解多少呢
冬季飲食可以說是很多人非常關注的，畢竟冬季是疾病高發季節，所以飲食方面也是要下一些功夫的，當然，一些人會找一些小方法來讓冬天過的更加平安，所以，今天專家就為您介紹幾種非常有效又非常簡單的小方法，相...
2013-04-03 -
寒冷冬季胃病患者注意事項
由於寒冷會刺激機體交感神經興奮，引起胃黏膜血管收縮，造成胃黏膜缺血、缺氧，胃酸分泌增多，再加上胃病患者的易感人群向來有飲食不規律、精神容易緊張、生活工作壓力大等不良生活方式，故氣溫一下降，潰瘍就...
2012-11-17 -
冬季快速瘦身的注意事項有哪些
冬季是非常讓人容易發胖的季節，為了在春天有個美好的身材，所以冬季快速瘦身就顯得尤為重要，但是在瘦身過程中有許多注意事項，大家可千萬別忽略。 1、注意保溫 有生活常識的人都應該知道，在零攝氏度以...
2013-02-04 -
冬季午睡注意事項 午睡有什麼好處
冬季午睡注意事項 午休注意保暖 冬天的天氣很寒冷，我們在休息的時候一定要注意不要像夏天一樣，往桌子上一趴就可以了。 冬天要特別注意我們的身體禦寒能力，人在休息的時候抵抗力很弱，又是甚至一陣涼風就會...
2016-02-01 -
寒冷冬季鍛煉身體有哪些注意事項
在寒冷的冬季我們都會減少運動量，但是還有很多喜歡運動的朋友都會堅持在冬季進行運動，那麼在運動的過程中我們應該注意哪些應該注意的問題呢?下面請運動專家為我們做解答。 晨練不過早 三九天的早晨，氣...
2013-10-10 -
老人冬季鍛煉的注意事項
我們很多的老年人都堅持晨練，而且晨練對於很多老年人來說也是非常重要的，但是尤其是在冬季家人擔心老人在外面鍛煉會發生危險，下面就請專家講解老人在冬季的鍛煉事項。 循序漸進 人過中年，由於生理...
2013-09-01 -
老人冬季食用紅薯的注意事項
紅薯一種非常好的粗糧，對於現在人們已經以細糧為伍的時代，粗糧對於我們的身體更有好的營養價值，但是對於老年人來說粗糧固然是好東西，可是在冬季食用紅薯的時候我們的老年朋友們還是需要注意以下幾點。 ...
2013-02-06 -
冬季給嬰兒洗澡的注意事項
嬰兒洗澡這是每個媽媽都會遇到的一關，新手媽媽有時候會由於沒有經驗而弄疼寶寶等，那麼在冬季這個特殊季節要如何給寶寶洗澡呢? 洗澡時，應該是寶寶的開心一刻，怎樣保證寶寶順順利利地度過這一歡樂時光呢?...
2013-04-08 -
冬季養生的注意事項有哪些
冬季是養生的好季節，人們要順應這一時令，遵循冬藏的養生之道。那麼冬季養生應該注意哪些事項呢？還是請專家給大家講解一下吧。 吃：容易吸收 冬季天氣雖然寒冷，但只要注意保暖，不受風寒，一般人胃口都較...
2013-08-04 -
冬季戶外健身的注意事項
冬季戶外健身的注意事項，我們很多人在冬季依然很喜歡進行戶外的運動，在這裡專家提示，我們很多時候還是應該在戶外運動時知道的一些注意事項。 熱身工作要做足 一般來講，當感到身上開始出汗時，應該說熱...
2013-01-08 -
冬季運動的注意事項
冬季運動的注意事項，我們都知道冬季在北方的氣候都是乾燥少雨的季節，那麼對於運動的時候也需要我們及時的進行補水才可以維持我們身體的需水量。 重視肺部的保養 秋季乾冷的空氣容易侵害和損傷呼吸道黏膜...
2013-08-08
