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冬季養生的注意事項
冬天確實易使人身心處於低落狀態,改變情緒的最佳方法就是活動,慢跑、跳舞、打球等,是消除冬季煩悶,保養精神的良藥。 冬三月草木凋零,冰凍蟲伏,自然界萬物閉藏。冬季養生要順應體內陽氣的潛藏,以斂陰...
2013-02-17 -
冬季肝病患者生活起居注意事項
冬季肝病患者起居注意 1、冬季嚴寒,肝病患者更要重視自己的起居飲食,保證充足的睡眠和休息。 2、消除體內毒素,多吃一些易消化的食物,並且還是要多喝水使毒素及時的排出體外。 3、飲食要合理,...
2013-01-21 -
冬季嬰兒游泳注意事項有哪些
我們都知道嬰兒游泳的好處很多,但是媽媽在帶寶寶去游泳的時候,也有不少需要注意的事情。那麼冬季嬰兒游泳注意事項有哪些呢?冬季嬰兒游泳需要注意的不少,下面我們就來看看吧!一、下水前必須讓寶寶的各個關節充...
2016-12-28 -
專家講解冬季進行無痛人流的注意事項
對意外懷孕的女性朋友來講瞭解無痛人流的注意事項是十分必要的,可以幫助她們更好的恢復。冬季天氣寒冷進行無痛人流時更加應該特別注意,針對此,下面就請專家為大家講講冬季進行無痛人流的注意事項。 一般,...
2017-03-26 -
平安度過冬季 准媽媽的注意事項
准媽媽懷孕後,要多起來走動走動,這樣才可以增強體質,才可以保證“百毒不侵”,以便順利分娩,生下一個健康的小寶寶哦。不過孕婦注意事項中,一定要注意運動量,以輕微的活動為宜,避免劇烈活動,避免勞累。 ...
2013-01-10 -
秋冬季節坐月子有哪些注意事項
秋冬季節,天氣變化很快,尤其是冬季,天氣寒冷,如果在月子期間不好好護理的話,很容易造成月子病。那麼秋冬季節坐月子到底有些什麼注意事項呢? 防風是防風寒 其實這裡所指的“風”正確說法應該是“風...
2012-08-31 -
冬季白癜風的注意事項
白癜風的發病跟季節有很大的關係,到了冬季,白癜風病情得到一定的控制,減慢了擴散的速度,因此冬季是治療白癜風的關鍵時期。冬季天氣寒冷乾燥,患者的皮膚更容易受到刺激,做好日常的護理是非常關鍵的。 ...
2015-12-22 -
冬季煲湯的12個注意事項
1.感冒的時候不適合用煲湯進補,就連品性溫和的西洋參也最好不服用,因為容易加重感冒症狀。 2.這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用,每週2-3次為宜。 3.還可根據個人身體狀況選擇溫和的湯料...
2011-12-28 -
冬季使用電熱毯需謹記的注意事項
1、電熱毯應當平鋪在床上,不能折疊,因為裡面都是線路,折起來的話就有可能會把裡面的電線弄彎弄斷,造成漏電的可能。 2、鋪電熱毯時,不要過於用力的去抻,輕輕的鋪就可以了,因為電熱毯中的電線是非...
2015-01-28 -
心血管患者冬季七大注意事項
冬季是心血管疾病的高發期,冬天寒冷的天氣,會刺激身體導致機體內環境變化,容易導致血流速度變化、血壓升高,因此,一定要注意預防心血管疾病,特別是老年人,患有心血管疾病的患者要注意下面的幾個禁忌。...
2015-01-29 -
冬季喝粥有哪些注意事項
粥的主要原料多為“米家族”成員,如粳米、小米或糯米,它們中大都含有豐富的蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種微量元素。大米性味甘平,而其他米如小米、糜子米、薏苡仁...
2012-09-24 -
冬季丙肝患者飲食兩個注意事項
肝病專家說現如今已經近入了冬季,在這個季節丙肝患者一定要多加注意了,除了按時服用藥物以外,在生活還要注意一些事項,要少吃脂肪類高的食物、低糖,最重要的就是要禁止飲酒,否則會導致丙肝的病情加重,具體...
2016-03-11 -
白癜風冬季護理注意事項
冬季白癜風進入穩定期,此時患者的病情得到控制,是治療白癜風的最佳時機。專家指出,一定要把握好冬季治療白癜風的最佳時機,切勿讓病情繼續惡化,在治療的同時,白癜風患者在冬季還不能忽視日常的護理工作。 ...
2015-12-29 -
冬天怎麼備孕?冬季孕前注意事項
怎樣才能懷孕?在寒冷的冬天裡要怎樣備孕呢?有些人認為冬天不適合備孕,其實不一定哦。小編認為只要方法正確,在冬天也是可以健康備孕的。不信的話不如就來試試小編下面要為大家推薦的冬天備孕方法,快來一起看看...
2013-12-17 -
冬季晨跑的7個注意事項
循序漸進 人過中年,由於生理功能減退,對於運動負荷的適應能力減弱,機體免疫力降低。所以初練晨跑時,以走跑交替,晨跑的距離可以短些,時間不宜太長。經過一段時間適應後,再逐漸增加晨跑的距離、加快跑...
2011-12-26 -
冬季男人泡溫泉的8大注意事項
1、疲倦不宜 人覺得疲倦時,最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉,反而可能加重心肺的負擔。還有,在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。 2、時間有限制 由於溫泉的水溫多在3...
2013-01-07 -
冬季男人泡溫泉的注意事項
1、疲倦不宜 人覺得疲倦時,最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉,反而可能加重心肺的負擔。還有,在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。 2、時間有限制 由於溫泉的水溫多在3...
2012-11-20 -
寒冷冬季男性泡溫泉注意事項
溫泉水溫一般超過20℃,有些溫泉高達100℃。水溫超過當地年平均氣溫的泉也稱溫泉。浴用法通常稱為礦泉浴,礦泉浴在治療某些慢性病和養生保健方面,簡單易行,舒適實用,有其獨到的作用,往往優於某些藥物...
2013-12-17 -
冬季洗澡注意事項有哪些
一、飽食或空腹不宜洗澡 每頓飯後,人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡,由於消化道血流量較少,會妨礙食物的消化和吸收,引起腸胃道疾病,另外,心臟等部位供血不足,容易誘發心腦血...
2014-11-04 -
老人冬季泡腳養生5大注意事項
老人冬季泡腳養生5大注意事項 老年人泡腳的時間也要嚴格的控制 千萬不能夠太長,最好能夠控制在半個小時左右。這是因為如果長時間泡腳,雙腿的血液迴圈就會長時間的加快,這樣身體其他部位的血液迴圈...
2015-12-21