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冬季使用電熱毯22個注意事項
養生之道網:電熱毯是冬季老人養生防凍必不可少的電器,但是電熱毯使用不當,可能會傷害人體,那麼冬季電熱毯使用注意事項有哪些呢?下面養生之道網為您總結冬季電熱毯使用注意事項,供參考。 1、電熱毯應當平鋪...
2015-01-28 -
冬季白癜風患者鍛煉的注意事項
白癜風患者要想快速治療白癜風一定要注意加強身體鍛煉,因為白癜風患者需要通過多鍛煉身體來提高自身免疫力,所以大多數白癜風患者會選擇晨練,白癜風專家強調說白癜風患者冬季晨練需注意,下面我們來看看冬季白...
2016-02-17 -
秋冬季洗澡易傷身 養生須知5個注意事項
冬季洗澡注意事項有哪些1飽食或空腹不宜洗澡每頓飯後,人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡,由於消化道血流量較少,會妨礙食物的消化和吸收,引起腸胃道疾病,另外,心臟等部位供血不足,容...
2014-11-04 -
冬季如何正確運動減肥 冬季減肥的注意事項
冬季運動減肥必知的注意事項大家都知道其實運動是減肥最有效的方法,而且自行車是現在最易進行、也是最受我們青睞的運動減肥方式。但是我們經常會聽到很多朋友抱怨自己跑步卻總不見瘦下來,其實,運動減肥也是有講...
2015-01-08 -
冬季游泳的注意事項有哪些
冬季游泳不僅能促進人的血管收縮和擴張,增強血液的微循環,提高人體免疫功能。既然冬天這麼適合游泳,那冬天游泳需要注意什麼呢? (1)游泳時,必須注意安全。凡患有傳染性疾病或有開放性傷口時,都不宜...
2014-01-13 -
冬季戶外跑步減肥注意事項及運動裝備
冬季進行跑步減肥,熱身是必不可少的,千萬不要為了省時間而省略這一步。冬季氣溫寒冷,關節僵硬,在運動前做一下拉伸運動一方面可以熱身、防止受傷,另一方面可以先消耗一部分糖原,這樣接下來再跑步,脂肪的燃...
2017-03-04 -
冬季滑雪注意事項
又到了一年一度的滑雪季啦!小夥伴們是否摩拳擦掌準備在冰雪世界中任意馳騁、大展身手呢?別急,滑雪驚險刺激,也存在一定的危險性哦,下面就讓小招告訴你一些滑雪時的注意事項吧! 滑雪注意事項 初學者一定要...
2017-03-04 -
冬季寶寶感冒了怎麼辦? 養生都有哪些注意事項
為什麼冬季寶寶容易得感冒1太挑食平衡膳食是保證孩子健康成長的物質條件,但很多孩子在父母的縱容下養成了挑食的毛病。正確地做法是讓孩子不挑食不偏食,注意維生素A、D等各種營養素的攝入。每天吃飯遵循早餐以...
2014-12-18 -
冬季飲食注意事項 冬季飲食的基本原則有哪些
核心提示:今年的冬天來得比往年早,凍手凍腳的日子要怎樣吃才能驅散寒冷呢?我們都知道在寒冷的冬季身體所消耗的能量比平常的更多,那我們要怎樣通過飲調理預以及養生來對寒氣驅寒散冷呢?下面我們一起來看看冬...
2017-03-04 -
冬季騎自行車的注意事項
大部分喜歡運動的人,都喜歡在啟程時選擇騎自行車,這不僅能有助於你的身體健康,使身體得到一個良好的鍛煉方式,還會使你個人得到耐力的磨練。在寒冷的冬季,騎自行車的時候避免不了會出現一些異想不到的問題,...
2017-03-04 -
女性冬季護膚的注意事項有哪些
女性冬季護膚的注意事項有哪些?隨著冬季的到來,皮膚總是受到寒冷的侵襲,乾燥,脫皮等等,對於這個問題,女性總是很擔憂,那麼小編就告訴你女性冬季護膚的注意事項有哪些。 女性冬季護膚的注意事項有哪些? ...
2017-03-04 -
冬季曬太陽的好處和注意事項
養生之道網:冬季曬太陽有什麼好處?冬季天氣寒冷,很多人大部分時間都待在屋子裡,很少出門,其實冬季曬太陽有很多好處的,那麼冬季曬太陽有什麼好處,冬季曬太陽要注意什麼呢?下面養生之道網為您介紹冬季曬太陽...
2016-02-19 -
冬季室內瑜伽6大注意事項
【導讀】冬季室內瑜伽6大注意事項,做瑜伽也是有講究的,那麼下面小編就來告訴大家冬季室內瑜伽6大注意事項,一起來看看吧! 冬季室內瑜伽6大注意事項 1、練習時,一定要保持室內相對安靜,空氣一定要...
2015-03-11 -
揭秘冬季吃海鮮時注意事項
【導讀】冬季雖然萬物蕭條,但是卻是吃海鮮的好季節。相信很多人都喜愛吃海鮮,因為它美味可口,那個味道確實很贊。雖然海鮮美味,但也要注意衛生。那麼,冬季吃海鮮注意事項是什麼?下面小編就為您帶來這篇揭秘...
2015-12-23 -
冬季滑雪注意事項有哪些呢
在不同的季節,有不同的運動項目,平時依靠運動可以保持身體健康,可以強身健骨提高我們的免疫力,抵禦各種各樣的疾病,那麼在冬天腳寒的季節當中,我們同樣可以借助外界的條件,來做各種各樣的運動,其中滑雪就...
2015-10-31 -
冬季飲食注意事項 10種美食脾虛者禁食
冬季是一年四季中滋補養生的最佳季節,冬季補得好一年都健康體壯,狗肉、羊肉是冬天最佳首選補品,但是,每個人的體重不同,攝入的營養吸收也各不相同,脾虛的人就不適合吃鴨肉、甲魚、蚌肉等食品,那麼,冬季哪...
2017-03-05 -
冬季泡溫泉有禁忌嗎? 都有哪些注意事項
哪些人不宜泡溫泉?1心腦血管病人或有高血壓的人泡溫泉時常會發生頭暈、心悸、憋氣甚至暈倒的情況,這是因為高溫泉水讓皮膚血管大量擴張,血液更多停留在皮膚和肌肉血管裡,導致心臟或腦供血不足。這類人如果泡溫...
2014-11-20 -
關愛健康:冬季飲食注意事項
一、吃狗肉後不宜喝茶 不是每個人都能吃狗肉,不能吃的人不宜盲目食狗肉,吃狗肉後忌喝茶。這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合會生成一種叫鞣酸蛋白質的物質。這種物質具有一定的收斂作用,可使腸蠕動減...
2017-03-05 -
冬季旅遊的7個注意事項
冬季是銀裝素裹的童話世界,吸引著很多遊客的目光。但是嚴寒的氣候卻是很多人望而卻步。其實只要多瞭解一些冬季旅遊的注意事項,做到又計畫的就可以了! 冬季旅遊的注意事項 1、備齊防寒的衣物:北方...
2016-01-08 -
冬季戶外運動注意事項
1、鍛煉前做足熱身準備。一般來講,當感到身上開始出汗時,應該說熱身已做足了。熱身可以利用一些戶內的運動器械進行,也可以在戶外熱身,如小步慢跑等。 2、穿的衣服要有層次。許多人認為戶外鍛煉只穿運動服...
2015-01-04