1、要注意保護好腸胃。
有些教師工作起來十分專注，
經常因專心備課，
處理班級事務等原因忘記吃飯，
真可謂廢寢忘食。
這樣時間長了，
很易患胃痛。
因此，
要注意工作、休息、吃飯時間儘量不互相佔用，
養成良好的生活習慣，
既不經常空腹，
也不暴飲暴食。
2、要注意防止咽喉炎。
長時間講課加上粉筆塵刺激，
很容易患咽喉炎。
教師平時應多喝開水，
戒除煙酒等不良嗜好，
減少煙酒等辛辣食品刺激。
有咳嗽、多痰、喉痛等症狀時，
可含化喉片，
並及時診治。
3、要注意防止靜脈曲張。
長時間站著上課，
腿部承受壓力大，
易患靜脈曲張，
4、要注意防止頸椎、腰椎病。
教師因長時間伏案工作， 頸椎、腰椎經常處於同一姿勢， 極易患
頸椎、腰椎病。 因此， 工作一段時間後應加強頸部、腰部的運動， 如發現頸椎、腰椎有疼痛、麻木等現象應及時診治。
5、要注意防止患憂鬱症。
因為教師每天接觸的大部分是青少年， 他們的思想感情與成年人有很大差別， 言語、行動有時無拘無束， 甚至越規。 對此， 既不能束手無策， 產生苦惱厭惡情緒， 也不能責之過苛， 一切按成年人要求。 相反， 有時自己也要活潑起來， 這樣才便於和學生打成一片， 促膝談心，
