有濕疹不能吃什麼

養生之道網導讀：

有濕疹不能吃什麼？濕疹是常見的皮膚病， 患者總是又抓又撓， 弄得心情煩躁， 治療起來不容易， 還容易復發， 飲食上更加要注意。 那麼， 得了濕疹不能吃什麼呢？下面一起來瞭解下。

一、有濕疹不能吃什麼？

1、不能吃高糖食物

患濕疹不能吃一些高糖類的食物。 人體攝入高糖的食品之後， 會使機體的新陳代謝比較旺盛， 皮脂腺分泌就會增多， 從而使痤瘡連續不斷地出現。 得了濕疹不能吃什麼， 因此患者要忌食高糖食物， 如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、霜淇淋等。

2、不能吃致敏食物

如果在飲食方面發現有致敏的食物，

如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起， 應徹底禁忌這些食物， 以免引起變態反應， 導致濕疹復發或加重病情。

3、不能吃辛辣刺激食物

濕疹患者不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物， 耗陰助陽， 對濕疹是一種刺激， 應該避免食用。

4、不能吃發濕、動血、動氣食物

中醫認為對皮膚濕疹的人來說， 應該要忌吃發濕的食物， 如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、薑、梨、蒜等；動血的食物， 如慈菇、胡椒等；動氣的食物， 如羊肉、蓮子、芡實等。

二、介紹幾種防治濕疹的食物：

1、番茄：番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸， 維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸， 鈣、磷、鐵及番茄堿等物質。 具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。

番茄中的果酸對維生素C有保護作用， 故而能有效地補充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用， 所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

2、苦瓜：苦瓜內含奎寧。 具有清熱解毒、祛濕止癢之功。 可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。

3、韭菜：韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B：、維生素C及鈣。 磷、鐵、蛋白質、纖維素等。 韭菜還有解毒祛濕的功效， 故韭菜汁外搽可治濕疹。

三、濕疹患者的飲食要點：

1、飲食多選用清熱利濕的食物。 如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等， 少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

2、多吃富含維生素和礦物質的食物。 如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、番茄汁、菜泥、果泥等， 以調節寶寶的生理功能，

減輕皮膚過敏反應。

3、以保持正常的消化和吸收能力， 食物應以清淡為主， 少加鹽和糖， 以免造成體內水和鈉過多的積存， 加重皮疹的滲出及痛和癢感， 導致皮膚發生糜爛。

養生之道網提示：

濕疹患者大多飽受越抓越癢的痛苦。 濕疹即使再癢， 也最好不要去抓它。 可以想一些其他的辦法， 比如分散注意力， 或者用涼水冷敷， 切忌不可以用熱水燙或進行熱敷， 這樣只會適得其反。