中醫認為:“腎為先天之本”, “腎藏精, 主生長, 發育, 生殖”, “腎主骨, 生髓, 通腦”, “腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等。 總之腎臟的健康說明人體生長、發育、生殖系統的活力。 如果腎虛了, 就會出現一系列衰老的現象。 對照著下面這些症狀, 測一測自己是不是有了腎虛或是腎虛到了什麼狀態?如果出現一半以上的情況, 說明您可能是腎虛了, 要儘早診治。
1.腰膝酸軟。
彎腰稍久或稍微運動一下就會覺得腰酸背痛;稍微站立時間長就會覺得腿疼。
2.脫髮。
早上起床時枕頭上有很多頭髮絲掉落。
3.記憶力下降。
昨天想好的事情,
4.月經不調。
月經常不規律, 常推後或提前一周以上, 月經量少卻淋漓不淨, 經行期長, 甚至導致不孕。
5.性能力下降。
丈夫對你明顯表示了性要求, 但你卻經常感到疲憊不堪, 沒有什麼欲望, 丈夫甚至懷疑你有外遇。
6.出現黑眼圈和眼袋。
早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼, 並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈, 常感到眼睛疼痛, 並且眼花, 看東西不再有明快的感覺。
7.失眠。
晚上經常睡不著覺, 即使睡著了, 又老在做夢狀態, 品質很糟糕。
8.小便出現問題。
晚上經常起床, 白天也有尿頻現象(腎陽虛)或者出現小便量少色黃的症狀。