定位：在第10胸椎棘突下。
解剖：中樞穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶。 淺層主要布有第十胸神經後支的內側皮支和伴行的動、靜脈。 深層有棘突間的椎外（後）靜脈叢， 第十胸神經後支的分支和第十肋間後動、靜脈背側支的分支或屬支。
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按摩中樞穴位的作用主治：腰背疼痛， 胃痛， 嘔吐， 腹滿， 食欲不振， 黃疸， 寒熱， 感冒， 腰背神經痛， 視神經衰弱。
功效：健脾利濕、清熱止痛。
操作：斜刺0.5～1寸；可灸。
臨床應用：現代常用於治療胃腸痙攣、胃炎、肝炎等。
中樞穴穴位配伍配中脘、足三裡， 可理氣和中、散寒止痛，
配脾俞、胃俞， 可健脾和胃， 主治腹滿、飲食不振；
配委中、腎俞， 可補腎強腰、通經止痛， 主治腰痛、脊強。
中樞穴相關論述《素問·氣穴論》：“背與心相控而痛。 ”
《類經圖翼》：“一傳此穴能退熱， 進飲食。 ”
附分穴 膽俞穴 督俞穴 膏肓穴 膈關穴 膈俞穴 魂門穴 脊中穴 夾脊穴 筋縮穴 厥陰俞穴 靈台穴 身柱穴 神道穴 胃脘下俞穴 心俞穴 懸樞穴 陽綱穴