怎樣預防拇外翻?預防拇外翻需要做什麼?你瞭解預防拇外翻的注意事項嗎?下面我們就給大家支幾招來有效預防拇外翻。
【1】預防拇外翻首先需要注意：修剪趾甲要平直， 不可過深， 小心修剪趾甲的邊緣和角部， 修剪不當可導致嵌甲。 尤其是糖尿病患者或者迴圈功能和心功能不良的病人， 一旦形成嵌甲後， 可導致不可治癒的感染。 如果您是一個糖尿病患者， 每年至少進行一次足科檢查。
【2】不要忽視足部疼痛， 它並非由單純的勞累引起， 一旦出現足部疼痛， 要請醫師診治， 以免造成感染或更嚴重的問題，
【3】避免赤足行走， 以免發生外傷或感染。 建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時， 要像身體其他部位一樣， 在腳上塗抹防曬霜。
【4】進行預防拇外翻， 還要經常觀察你的腳， 注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。 如發現趾甲的增厚和退色， 這可能是感染了灰趾。
【5】選擇一雙合適的鞋子， 建議在下午， 腳脹得最大時購買新鞋。 建議進行不同的運動時， 選擇不同的特製鞋。 一般一雙鞋不要連續穿戴超過兩天。
【6】經常洗腳， 特別是足趾間， 並且一定要擦乾。
以上就是我們關於預防拇外翻的注意事項介紹。 真正做好這些預防拇外翻的事項， 拇外翻就會大大降低發作的可能。 如果您對於我們上述的預防拇外翻事項還需要更進一步的瞭解，
拇外翻
